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Não existem restrições alimentares específicas para quem tem varizes. 🙅🏻‍♀️

No entanto, alguns hábitos alimentares podem influenciar indiretamente a evolução da doença venosa:

👉🏻 O excesso de sal pode favorecer a retenção de líquidos e o edema dos membros inferiores;
👉🏻 O excesso de peso está associado a maior pressão sobre o sistema venoso;
👉🏻 Uma alimentação pobre em fibra pode contribuir para obstipação, aumentando a pressão venosa.

Por outro lado, um padrão alimentar equilibrado - com adequada ingestão de água, fibra e controlo do peso - pode ter um efeito benéfico.

A “bomba muscular” da barriga da perna é fundamental para o retorno venoso. 🩸

A contração muscular, associada à função valvular, permite o fluxo sanguíneo em direção ao coração. 👉🏻 A sua ineficácia, frequentemente associada ao sedentarismo, contribui para a doença venosa.