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O bom tempo vem e com ele as unhas coloridas 🌈

"Ando muito nervosa"
"A culpa é do trabalho"

Estas são as desculpas que mais ouvimos por parte de pessoas que roem as unhas.

Está comprovado que o hábito de roer as unhas está ligado a questões emocionais derivado ao stress, transtornos e ansiedade do dia-a-dia.
No entanto, é importante referir que como agarramos tudo com as mãos, as nossas unhas acabam por ser uma fonte de bactérias, podendo comprometer a nossa saúde bocal. Para além destes 3 tópicos que aqui menciono, existem muitos outros problemas associados e que devem ser levados a sério!

Alguns especialistas acreditam que quem rói as unhas compulsivamente só deixarão de o fazer recorrendo a profissionais de saúde mental, mas não desanimes 😊 cada caso é um caso e às vezes basta começares a cuidar da tuas unhas para anulares esse mau hábito da tua vida, pois quem arranja as unhas normalmente não as quer estragar!

Faz deste ano o ano da mudança! Começa por pequenas coisas, vais conseguir! 💪🏼✨