Filipa Ribeiro Acupuntura

Benefícios da acupuntura:

▫️Equilibra o organismo - parte física, mental e emocional
▫️Acalma o sistema nervoso
▫️Reduz o stress
▫️Promove o bem-estar
▫️Melhora a circulação energética e sanguínea
▫️Alivia a dor
▫️Melhora a digestão
▫️Regula o sono
▫️Aumenta a imunidade
▫️E muito mais…

Além disso, a hora do tratamento é tempo que tira para cuidar de si 🤍

O ponto 34 da Vesícula Biliar é um dos melhores pontos para tratar a tensão muscular, em especial aquela que é provocada pelo stress.

Como ponto do meridiano da Vesícula, também é bom para tratar sintomas associados a este órgão, como más digestões, vómitos, desconforto na zona das costelas e sensação de boca amarga.

Na próxima vez que tiver um destes sintomas, experimente massajar este ponto!

Parar é essencial para cuidarmos de nós e carregarmos baterias.

Estarei de volta às consultas (e à resposta de pedidos de marcação) no dia 12 de Agosto.

Até lá!

Alegria

Na medicina chinesa é a emoção ligada ao verão.

É quando está mais calor, é quando a maior parte das pessoas tem férias e podem descontrair e quando há mais tempo para estarmos com as pessoas de quem gostamos.

Mas, tal como a natureza, somos cíclicos e se na estação anterior não aproveitamos a energia de crescimento e expansão e pelo contrário tivermos estado mais em stress e frustração, temos dificuldade em sentir alegria plena no verão.

Então os conselhos para esta altura são:
Sair mais de casa
Estar com pessoas de quem gosta
Aproveitar a natureza
Apanhar sol
Ingerir alimentos e bebidas amargos e vermelhos
Apostar mais em roupa e acessórios vermelhos
Procurar alegria nas mais pequenas coisas

Porque na verdade a alegria nem sempre é um sentimento exuberante, às vezes é uma pequena chama de contentamento no coração ❤️