Santosha Studio

http://mailchi.mp/ff8d1091ea90/asteya160118-1286969

Vinyasa yoga marti 16 ian ora 19 - chiar marti :) Săptămâna aceasta avem practica marţi seara la ora 19 în loc de miercuri, ca o excepţie (studioul găzduieşte alt eveniment miercuri seara). Avem ca temă de reflecţie asteya, non-furtul sau cinstea. Dacă ne gândim că impulsul de a fura vine dintr-un sentiment de lipsă, de a nu avea dest...

http://mailchi.mp/63635eb53cfa/posturi-la-sol-29112017

Vinyasa yoga, posturi la sol (29 nov ora 19.15) Săptămâna aceasta, în ultimele zile de toamnă, încheiem seria practicilor cu accent pe o categorie de asana. Facem mai multe posturi întinşi la sol, în care corpul explorează liniştit toată gama sa de mişcări, în siguranţă şi susţinut de Pământ. Fiind şi săptămâna cu lun...

http://mailchi.mp/126668f49d5b/echilibru-2212017

Vinyasa yoga, posturi de echilibru (22 nov. ora 19.15) Săptămâna aceasta explorăm mai multe posturi de echilibru. Ca să rămâi în echilibru în spaţiul dintre mişcare şi repaus, asana trebuie să fie însoţită de prezenţă, de atenţie complet aşezată în momentul prezent. Fizic, posturile de echilibru fortifică braţele şi picioarele, întăresc stabilitatea şi…