Urgente Kineto

Leziunile meniscului

Meniscul este un platou, un tesut fibrocartilaginos rezistent in forma literei “C” situat intre femur si tibie, pe suprafata articulra a tibiei.
Fiecare genunchi prezinta cate 2 meniscuri, unul medial (intern) si altul lateral (extern). Meniscul este compus din colagen, apa, proteine si alte elemente celulare.

Meniscurile actioneaza ca un amortizor intre cele 2 suprafete articulare pentru ca ele nu sunt perfect conguente. Au rolurile de absorbtie a socurilor, de lubrifiere si impreuna cu celelalte tendoane, ligamente si capsula articulara stabilizeaza atat static, cat si dinamic, articulatia genunchiului.

Absorbtia socurilor ajuta la o optimizare a transmiterii fortei prin genunchi si protejeaza cartilajele aflate la capatul femurului si a tibiei.
Meniscul medial este si un al doilea stabilizator pentru ligamentul incrucisat anterior pentru ca poate preveni translatia anterioara a tibiei.

Scenariul cel mai des pentru deteriorarea meniscului este reprezentat de durerea de genunchi aparuta in urma unui traumatism, cel mai des in plan sportiv, care asociaza si un blocaj al articultiei intr-o pozitie semiflexata, iar genunchiul nu mai poate fi intins.

Cazurile leziunilor mai usoare, dar care presupun mai mult timp pentru aparitie sunt datorate pivotarii sau incarcarii bruste a genunchiului.

Datorita fluxului de sange in zona treimii exterioare, rupturile din aceasta zona au o capacitate de regenerare. In timp ce cele 2/3 ramase se refac foarte rar din cauza circulatiei slabe.

Daca in urma unei investigatii descoperiti ca suferiti de o leziune de menisc, asta nu inseamna ca trebuie sa va operati. Operatia este recomandata doar atunci cand sunt prezente simptome mecanice, mai concret, genunchiul ajunge sa se blocheze. Altminteri ar trebui incercat un tratament conservator cel putin pentru inceput. Acesta include tratament medicamentos (antiinflamatoare), kinetoterapie, injectii. Intotdeauna sa va sfatuiti cu medicul specialist si sa solicitati mai multe opinii.

Exercitiile terapeutice pe care le veti face vor fi stabilite in functie de patologie, de capacitati si de obiectivele avute. Intotdeauna veti trece prin etapele de la usor la greu, de la simplu la complex, de la cunoscut la necunoscut.
Exercitiile vor incuraja imbunatatirea mobilitatii articulatiei, cresterea controlului motor si a fortei musculare pentru a reduce durerea si a proteja articulatia.

In functie de diagnosticul prezentat de la medicul specialist, in cadrul Urgente Kineto putem gestiona problema aparuta prin manevre de terapie manuala, stretching, masaj sau kinetoterapie.

Daca aveti un diagnostic si doriti sa actionati, UrgenteKineto va sta la dispozitie si nu ezitati, apelati numarul de telefon ⁨0768 743 683⁩ (076URGENTE)

Urgente Kineto va ureaza sarbatori relaxante
dintr-o camera de hotel cu tematica kineto. 🙆‍♂️

Cursul vieții și timpul au ajuns să fie o problemă pentru cei mai mulți dintre noi. Felul în care ne desfășurăm activitățile, dorința de a face cât mai multe în 24 de ore, stresul și postura incorectă, toate acestea macină organismul care încearcă să se adapteze. Iar problemele continuă să ne împiedice să avem grijă de singurul lucru care ne poate menține activi: corpul nostru.

Începem să avem grijă de el doar când începe să dea semne că are probleme. În ultimii ani, cei care au un job de birou, static, și care, din cauza condițiilor igienico-sanitare au lucrat de la domiciliu mai mult, sunt mult mai afectați ca înainte. Își petrec și mai mult timp pe scaun, în canapea sau chiar în pat, în varii poziții greșite pentru corp. Iar acesta îndură până la un punct.

Urgente Kineto vine în ajutorul vostru, la domiciliu, fie ca este vorba de terapie manuala, masaj terapeutic, kinetoterapie, pentru a maximiza timpul. Trebuie făcut acel pas care este cel mai dificil: motivația de a acționa. Odată acționat va fi mai ușor de integrat terapia în viața de zi cu zi.