DENTA STIL

Inapoi la elementele de baza: A face sau a nu face periajul dentar

Periajul dintilor este ceva ce facem in fiecare zi. Si totusi este usor sa intram intr-o rutina de obiceiuri proaste daca nu suntem atenti! Dezvoltarea tehnicilor corecte de periere si insusirea lor este cruciala pentru sanatatea si aspectul zambetului tau.

Periajul dentar

1. Folositi tehnica potrivita. Inclinati peria la un unghi de 45 de grade fata de linia gingiei si periati folosind cercuri mici. Aceasta metoda este cea mai delicata si mai eficienta metoda de indepartare a placii dentare!
2. Periati o perioada de timp corecta. Indepartarea corecta dureaza cel putin doua minute! Pentru a va asigura ca periati perioada potrivita de timp, utilizati un cronometru sau ascultati melodia preferata in timpul periajului. Atunci cand decideti cat de mult timp sa va petreceti cu periajul dintilor, este important sa va amintiti ca nu este vorba despre o perioada prescrisa de timp, ci despre curatarea tuturor suprafetelor dintilor.
3. Periati dimineata si seara. Periajul dinților ar trebui sa fie o parte absolut esentiala a rutinei zilnice si nocturne. De asemenea, este important sa evitati gustarile la miezul noptii! Dormitul direct d**a masa creste semnificativ riscul de aparitie a cariilor.
4. Inlocuiti peria. FDI recomanda cumpararea unei periute noi de dinti la fiecare 3-4 luni. In timp, perii periutei de dinti se scot si devin mai putin eficienti la indepartarea placilor dentare si a bacteriilor. De asemenea, este important sa va schimbati periuta de dinti d**a ce ati fost bolnavi, altfel germenii din boala dumneavoastra va pot reinfecta.