NBVGY
Share
Buna Romania!
13/01/2023
صدور دجاج
مشوي بصلصة البرتقال و الزنجبيل
—————-
المقادير
مكونات
4 صدور دجاج كبيرة منزوعة الجلد
أو (أفخاذ دجاج مخلية من العظم)
الصلصة:
2 ملعقة كبيرة - زيت زيتون او زيت بذور العنب او زيت كانولا .
1 برتقالة كبيرة
(مبشورة ومعصورة)
2 ملعقة كبيرة عسل
او( شراب القيقب ) أو (سكر بني)
1 ملعقة صغيرة زنجبيل
½ ملعقة صغيرة جوزة الطيب
نصف ملعقة صغيرة مسحوق ثوم
¼ ملعقة صغيرة ملح وفلفل مطحون
طريقة العمل وتحضيرً
———————————
سخني الفرن إلى 200 درجة.
ثمرة برتقالة كبيرة .
استخدم مبشرة لبشر قشر البرتقال كله
قطعي البرتقال إلى نصفين ثم اعصري عصير البرتقال. قم بإزالة أي بذور
يُضاف عصير البرتقال وقشر البرتقال إلى وعاء مع العسل والزنجبيل وجوزة الطيب ومسحوق الثوم والملح والفلفل. تخلط معا وتترك جانبا
أضف طبق بايريكس الفرن
وضعي صدور الدجاج .
رش الدجاج بالملح والفلفل
نسكب صلصة البرتقال والزنجبيل فوق الدجاج
اخبزيها لمدة 50 دقيقة مع دهنها مرة أو مرتين أثناء العملية الشوي بالفرن
ينضج الدجاج عندما لا يعود لونه من الداخل ورديًا ، وتصبح العصائر صافية وتصل إلى 70 درجة
اذا عندك مقياس حراري.
او من خلال اختبار قطعة صغيره .
والف هنا ❤️
6 حصص
الحصة160 سعر حراري
كارب =9
بروتين=16
الدهون=7
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Contact the practice
Website
Address
Aleea Circului 1a
Bucharest
021103
