Divine Flow Yoga Center

🧘‍♀️Pe durata posturilor de yoga, yoghinul este incurajat sa practice Svadhyaya - studiul sinelui. Svadhyaya este una dintre cele 5 Niyamas de baza - reguli de raportare la lumea interna.

💫In Yoga Sutras a lui Pantanjali, acesta spune: “Studiaza-ti sinele interior, descopera Divinitatea”. De aceea pe parcursul claselor de yoga suntem ghidati constant sa mergem cu atentia din ce in ce mai mult in interior: pentru ca prin auto-cunoastere ajungem sa cunoastem Divinul din interior si de pretutindeni.

Cand esti pe salteluta intreaba-te:
❓ Unde simti tensiune in corp?
❓In ce parte a corpului poti aduce mai multa relaxare?
❓Cum iti este respiratia? Poti respira mai profund si mai lung?
❓Ce face mintea? Reactioneaza? In ce fel? Ce calitate au gandurile tale?
❓Poti aduce si mai multa prezenta si constientizare in interiorul tau?

Eu te invit sa descoperim impreuna raspunsurile acestor intrebari la clase:
☀️Marti - 19:00 - Hatha Yoga (si ONLINE)
☀️Miercuri -19:00 - Beginners Yoga
🌊 Joi- 19:00 - Yoga By the Lake | Parc Bordei
☀️Sambata - 10:30 - Weekend Yoga Flow (si ONLINE)
🌸Pentru rezervari suna la:
📱 0758055599
Om shanti! ✨🙏.