Embodied Parenting

Daca esti conectata cu comunitatea La Primul Bebe, La primul bebe, București, La primul bebe, Constanta și Tulcea probabil ca ai auzit de campaniile ce sprijina, sub diferite forme, sanatatea fizica si emotionala a mamei si a copilului.

Si de aceasta data, impreuna cu Mihaela-Leocadia Hartescu si Alina Tomșa, pregatim un document oferit spre licitatie mamelor din comunitate: "Pierdere, separare și transformarea relațiilor.
Ghid emoțional pentru părinți și copii. "
Te asteptam cu mare drag pe grup sa ne scrii daca esti interesata si crezi ca ti-ar putea fi de folos in aceasta perioada.

Poti cauta pe grup postarea cu titlul documentului si lasa un comment cu suma pe care o poti dona la schimb (20lei).

“This kid is not giving me a hard time, is having a hard time.”

Cred ca este afirmatia pe care daca am putea sa o interiorizam ca si parinti, profesori, educatori in momentele critice din interactiunea cu un copil, am schimba lumea.
Cel mai dificil lucru este, insa, sa imi mut atentia de pe avalansa de emotii, credinte, frici legate de viitor, declansate de comportamentul copilului, pe ceea ce este in fata mea – dificultatea cu care se confrunta copilul in acest moment.

Pentru asta am, insa, la indemana autoreflectia, planificarea, anticiparea, capacitatea de a face strategii pentru a nu ajunge in acel loc minat.
Loc din care nu mai pot vedea realitatea: “Comportamentul copilului este doar o forma de comunicare. Interpretarea lui depinde de starea in care ma aflu.”

Imi repet acest lucru din rolul de mama, il repetam impreuna cu parinti sau profesori cu care am lucrat de-a lungul anilor. Insa nu este atat de usor de tinut minte. Cel putin nu in anumite situatii.

De aceea, orice reminder, fie ca este un obiect, o imagine, un loc in casa, o zona din corp, o prietena, poate micsora bucla din care reactia mea alimenteaza starea dificila a copilului si implicit manifestarea sa.

Uneori pasi specifici care sa ma ghideze pot fi de ajutor atunci cand ma confrunt cu un comportament problematic:

1. Assess - Este o problema a mea sau a copilului?

2. Attune - Pivesti copilul si nu doar problema si astfel “creierul” sau defensiv poate face un pas in spate iar “creierul” rational poate ocupa teren.

3. Respond - Ii oferi informatie, timp pentru a reflecta si oportunitatea de a face alegerea potrivita.

4. Collaborate - Cauti impreuna cu el solutii la problema.

5. Reflect – Invitatia de a evalua rezultatul optinut si de a si-l insusi.

How-to manage behavior in kids yoga classes | Jennifer Cohen Harper In this free preview of Teaching Yoga and Mindfulness to Children: A Level 1 Teacher Training, Jennifer Cohen Harper walks you through a step-by-step plan fo...

Cum ar fi sa imi pot asculta corpul si nevoile din acest moment si sa pot avea in acelasi timp un moment de conectare cu propriul copil?

Cum ar arata joaca noastra fizica daca fiecare ar tine cont de nivelul sau de energie, flexibilitate si forta?

Multumim Alexandra si Indie pentru propunerile frumoase si pentru inspiratie!

Mișcare pentru părinți și copii | Parteneri de dans Alexandra și Indie vă propun 30 minute de mișcare creativă, pe care o puteți face la voi acasă. Acordăm atenție corpului și ne lăsăm inspirați de partener.ht...