Access Clear Answer

In momentul Acum, suferinta este mai mica sau chiar absenta

Asta pentru ca, atunci cand o situatie nu decurge asa cm te astepti, nu o mai iei ca pe un esec personal.
Esecul este o interpretare a egoului. Egoul are diferite planuri. Daca planurile se indeplinesc este bine, dar nu te poti bucura. Pentru ca tot timpul sunt alte planuri in desfasurare – si asta te tine mereu incordat.

Cand te afli in momentul prezent si o situatie nu decurge conform asteptarilor, abordarea va fi alta.

Egoul inseamna prezenta unor gandurilor automate. Sunt anumite ganduri automate pentru o ssituatie de success si anumite ganduri automate pentru un esec. Pentru un esec, gandurile automate sunt de genul:
“Da. Asta inseamna ca nu sunt destul de bun.
Poate ca acele persoane ma displac si poate ca au motive.
Pai, sunt si urmari: sunt déjà in intarziere,ma afecteaza si finianciar, etc.
Culmea, mereu se intampla asa: tocmai cand m-am laudat cunostintelor, in urmatoarea secunda totul s-a naruit. Cum o sa le spun ca m-a laudat degeaba.
De ce mi se intampla mereu asa? Ce fac gresit.

Bineinteles ca unele dintre aceste ganduri automate sunt considerate ca adevarate si investigate mai intens. Astfel, atentia mea fiind centrata pe aspecte negative, asta va fi si atra in realitatea mea.

O abordare in momentul Acum:
“Proiectul pare sa nu decurga conform asteptarilor”:
“Este acesta cel mai important pas, sau este un pas oarecare?”
“Daca acest pas este blocat, este neaparat rau?”
“Poate ca celelalte parti pe care le am in vedere sunt mai importante si mai relevante. Poate ca p*e le trebuie sa ma concentrez”
“Poate ca acest pas, chiar daca nu s-ar fi blocat acum, s-ar fi blocat mai tarziu – si atunci e un castig de timp”
“De ce s ail consider un esec personal sis a atrg un iz de drama?”
“Poate ca acum il consider blocat, dar in cateva zile se poate revela un sens frumos.”

Deci, daca la un esec, miezul problemei devine dintr-o data eu personal – drama lui (caci el are problema), atunci egoul este cel present.

Daca respire constient si ma aflu in “acum”, esecul ma va face sa vad situatia intr-un mod care depaseste limitele intelegerii initiale. Este un mod creativ, care ma face sa ma simt mai liber; chiar mai liber decat pana sa se petreaca evenimentul. Asta pentru ca inteleg limitele in care eu insami incadrasem déjà subiectul. Vad situatie dintr-o perspectiva mai larga (fata de perspectiva initiala, limitata.

Cand realizezi asta, te relaxezi. Mintea se relaxeaza. Nu mai trebuie sa lupte sa indeplineasca criterii si programe. Nu exista ceva mai presus de asta. Si atunci de ce stres si tensiuni?
Nu exista ceva mai presus de asta: nici a indeplini nu stiu ce scop al vietii, nici a deveni o persoana extraordinara, nici a-i ajuta pe ceilalti, etc...

Nimeni nu iti poate lua dreptul de a fi – Propria Lumina