Pontica Selfdefense

Mulțumim tuturor doamnelor și domnișoarelor care au fost alături de noi la evenimentul organizat cu ocazia zilei de 8 Martie! 💪🥋

A fost o întâlnire plină de energie, în care am învățat lucruri practice și ușor de aplicat: cm să ne poziționăm corect, cm să ne protejăm în situații neprevăzute, cm să gestionăm distanța și, cel mai important, cm să ne păstrăm calmul și încrederea. Conținutul a fost adaptat pentru toate nivelurile — nu a fost nevoie de experiență în arte marțiale, doar de curajul de a încerca.

Ne bucurăm că am creat împreună un spațiu sigur, cu vibe bun, susținere și multă determinare. 💗
Mulțumim pentru profesionalism, răbdare și explicațiile clare!

Dacă nu ai reușit să ajungi, stai aproape — urmează și alte sesiuni. 🔔

Pe data de 22.02.2026 s-a desfășurat **Dynamic Shooting Seminar**, un eveniment organizat de Pontica SelfDefense in colaborare cu .shooting.range

Seminarul a combinat elemente esențiale de tragere dinamică cu informații teoretice și aplicații practice de prim ajutor în situații critice, axate pe gestionarea traumatismelor cauzate prin penetrare.

Participanții au lucrat pe:
▪️ controlul armei și mișcare în regim dinamic
▪️ luarea deciziilor sub presiune
▪️ tehnici de oprire a hemoragiilor masive și stabilizare a victimei până la sosirea echipajelor medicale

A fost o activitate de pregătire complexă, realistă și intensă – pentru că pregătirea înseamnă responsabilitate, disciplină și capacitatea de a acționa corect atunci când contează cel mai mult.

Mulțumim tuturor participanților pentru implicare și profesionalism.

We do not rise to the level of our expectations, we fall to the level of our training.

Nu trebuie să fi cel mai puternic. Trebuie să ai mentalitatea potrivită.

La Pontica SelfDefense antrenamentul te ajută să:
- îți depășești limitele
- îți construiești încrederea în tine
- îți dezvolți reflexele și claritatea mentală

Pentru că uneori, câteva secunde fac diferența.