Mindset Hub

"𝑵𝒖 𝒑𝒐𝒕𝒊 𝒔𝒄𝒉𝒊𝒎𝒃𝒂 𝒄𝒂𝒓𝒕𝒊𝒍𝒆 𝒅𝒆 𝒋𝒐𝒄 𝒑𝒆 𝒄𝒂𝒓𝒆 𝒍𝒆-𝒂𝒊 𝒑𝒓𝒊𝒎𝒊𝒕, 𝒅𝒂𝒓 𝒑𝒐𝒕𝒊 𝒔𝒄𝒉𝒊𝒎𝒃𝒂 𝒎𝒐𝒅𝒖𝒍 𝒊𝒏 𝒄𝒂𝒓𝒆 𝒍𝒆 𝒋𝒐𝒄𝒊." Asta a spus-o 𝑴𝒊𝒍𝒕𝒐𝒏 𝑬𝒓𝒊𝒄𝒌𝒔𝒐𝒏, părintele hipnoterapiei moderne. Și e bine să citim cu atenție acest adevăr pentru că el face diferența între o viață trăită în nefericire și o viață fericită.

Putem să ne plângem la infinit despre cât de nedreaptă a fost karma...
🙁 Cum am avut parte doar de relații neîmplinite
🙁 Cum banii nu trag la noi
🙁 Cum suntem sortiți să mergem zi de zi la un serviciu pe care îl urâm.

Sau putem să schimbăm felul în care ne jucăm cărțile și astfel să obținem ceea ce ne dorim de la viață.
Pentru asta există coachingul transformațional.
Diferența dintre un terapeut și un coach este că primul se ocupă în principal de traume (deci pleacă din trecut pentru a te ajuta să ai un prezent OK) iar al doilea se ocupă de schimbarea perspectivei pe care o ai asupra vieții (adică te ajută să accepți schimbarea care îți va aduce viața dorită).

Dacă ești curioasă/ curios ce poți obține prin coaching transformațional, te aștept să stăm de vorbă despre cm îți dorești să arate viața ta. ---> 𝒍𝒊𝒏𝒌 𝒊𝒏 𝑩𝒊𝒐 𝒔𝒂𝒖 𝒎𝒆𝒔𝒂𝒋

𝐎𝐟𝐞𝐫𝐚-𝐭𝐢 𝟏𝟎 𝐦𝐢𝐧𝐮𝐭𝐞 𝐩𝐞 𝐳𝐢 𝐩𝐞𝐧𝐭𝐫𝐮 𝐬𝐚𝐧𝐚𝐭𝐚𝐭𝐞𝐚 𝐭𝐚 𝐞𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥𝐚. Cel mai bun moment pentru a face asta este dimineața, imediat după ce te trezești.

👌 Începe prin a-ți spune că dragostea ta poate schimba lumea.
👌 Apoi gândește-te la măcar un lucru pentru care ești recunoscător în viața ta personală, unul din viața ta profesională și unul pentru care îți eșți recunoscător ție.
👌 Imaginează-ți o persoană care te-a rănit în trecut și spune-i că o ierți.
👌 Apoi vizualizează-ți viitorul așa cm vrei să fie. Imaginează-te peste 3 ani ducând viața perfectă.
👌 Și pentru ca acest lucru să se plieze pe realitate, încheie prin a-ți imagina ziua care tocmai începe ca pe cea mai bună zi a ta de până acum.

𝐀𝐭𝐮𝐧𝐜𝐢 𝐜𝐚𝐧𝐝 𝐠𝐚𝐧𝐝𝐢𝐫𝐞𝐚 𝐭𝐚 𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐩𝐨𝐳𝐢𝐭𝐢𝐯𝐚, 𝐚𝐜𝐭𝐢𝐮𝐧𝐢𝐥𝐞 𝐭𝐚𝐥𝐞 𝐯𝐨𝐫 𝐚𝐯𝐞𝐚 𝐩𝐮𝐭𝐞𝐫𝐞𝐚 𝐝𝐨𝐫𝐢𝐭ă.
Doar încearcă... Azi, mâine, în fiecare zi. Și totul în viața ta se va schimba.

𝐄𝐬𝐭𝐞 𝐫𝐞𝐜𝐮𝐧𝐨ș𝐭𝐢𝐧ț𝐚 𝐨 𝐩𝐨𝐯𝐚𝐫ă? 𝐏𝐞𝐧𝐭𝐫𝐮 𝐮𝐧𝐢𝐢, 𝐝𝐚!
Este piatra de moară pe care conștiința trebuie să o poarte. Devine la fel de neplăcută că împrumutul pe care l-ai contractat de la bancă pentru a-ți cumpăra o casă. O casă pe care ți-ai dorit-o mult și care te-a făcut fericit. Dar acum vin rate, lună de lună și când vezi cm arată scadențarul rambursărilor ai senzația că nu îl vei putea plăti niciodată. Iar casa o ai deja. Te-ai obișnuit cu ea. Nu te mai bucură faptul că o ai. Pentru că deja este a ta, e o obișnuință, este ceea ce numim normalitate. Este normal să o am pentru că o merit.

Așa e și cu recunoștința.
𝐷𝑒 𝑐â𝑡𝑒 𝑜𝑟𝑖 𝑛-𝑎𝑖 𝑎𝑢𝑧𝑖𝑡 𝑐ă 𝑎𝑟 𝑡𝑟𝑒𝑏𝑢𝑖 𝑠ă 𝑓𝑖𝑖 𝑟𝑒𝑐𝑢𝑛𝑜𝑠𝑐ă𝑡𝑜𝑟 𝑝𝑒𝑛𝑡𝑟𝑢 𝑐â𝑡𝑒 ș𝑖 𝑚𝑎𝑖 𝑐â𝑡𝑒...
𝑃ă𝑟𝑖𝑛ț𝑖𝑙𝑜𝑟, 𝑖𝑢𝑏𝑖ț𝑖𝑙𝑜𝑟, 𝑝𝑟𝑜𝑓𝑒𝑠𝑜𝑟𝑖𝑙𝑜𝑟...
𝐷𝑒 𝑐â𝑡𝑒 𝑜𝑟𝑖 𝑛𝑢 𝑎𝑖 𝑠𝑝𝑢𝑠 𝑐ℎ𝑖𝑎𝑟 𝑡𝑢 𝑎𝑙𝑡𝑐𝑢𝑖𝑣𝑎 𝑐ă 𝑒ș𝑡𝑖 𝑟𝑒𝑐𝑢𝑛𝑜𝑠𝑐ă𝑡𝑜𝑟 𝑝𝑒𝑛𝑡𝑟𝑢 𝑎𝑗𝑢𝑡𝑜𝑟𝑢𝑙 𝑑𝑎𝑡 𝑠𝑎𝑢 𝑝𝑒𝑛𝑡𝑟𝑢 𝑐ă ț𝑖-𝑎 𝑓𝑜𝑠𝑡 𝑎𝑙ă𝑡𝑢𝑟𝑖 î𝑛 𝑚𝑜𝑚𝑒𝑛𝑡𝑒 𝑔𝑟𝑒𝑙𝑒?

Apoi, poate te-ai gândit că nu este corect să plătești o viață acest credit. Doar momentele grele au trecut, acum ți-e bine și de ce să fi etern recunoscător cuiva pentru ceva ce nu mai este de actualitate?

Recunoștința poate fi pentru unii o povară. Dar cu toate acestea nu ne putem abține să fim, măcar pentru câteva clipe, recunoscători oamenilor sau lucrurilor bune din viața noastră. Pentru că recunoștința înseamnă altruism. Este clipa magnifică în care ne simțim cu adevărat conectați cu lumea din jurul nostru.

𝐀𝐫 𝐭𝐫𝐞𝐛𝐮𝐢 𝐬ă 𝐟𝐢𝐦 𝐦𝐚𝐢 𝐝𝐞𝐬 𝐫𝐞𝐜𝐮𝐧𝐨𝐬𝐜ă𝐭𝐨𝐫𝐢.
Când vom înceta să vedem recunoștința ca pe o greutate morală, vom fi fericiți. De cele mai multe ori singura plată pe care o cere este doar respectul față de cei care te-au ajutat.