Mihaela Alexandrescu Blog

Momente de fericire și bucurie și 3 recomandări de cărți care sper să vă aducă bogăție interioară.

Irina Nichifiriuc - Serenity Road
Jane Goodall - În umbra omului (o carte pe care am cumpărat-o cu 5 lei de la Târgul Cărții)
Will Smith, Mark Manson - Will (Editura Trei)

https://mihaelaalexandrescu.com/2025/11/16/un-moment-de-fericire/

Săptămână plină de însemnătate să avem!

Un moment de fericire De câte ori primesc o întrebare care cere introspecție și care mă pune față în față cu un adevăr interior foarte personal, rămân cu întrebarea și observ și alte potențiale răspunsuri față de cel pe…

Mă simt din ce în ce mai obosită și, paradoxal, mai deconectată deși sunt permanent conectată cu oamenii și cu mediul înconjurător. Cred că tocmai această hiper conectare și această hiper responsabilitate mă ține constant într-o stare de alertă și vigilență, ca și cm dacă aș ieși câteva ore din casă fără telefon sau l-aș închide pur și simplu, cine știe ce s-ar întâmpla în lume și cine ar putea să aibă nevoie de mine. Cred că stă și un pic de aroganță la baza acestei credințe, cea în care te consideri indispensabil 24 de ore din 24.

Observ că atunci când iau spațiu să mă conectez cu mine, să-mi odihnesc mintea, privirea și auzul, am mai multă disponibilitate când chiar este nevoie de mine, corpul meu are mai puține dureri iar ceața din cap începe să se ridice. Văd mai clar și cu ochii și cu mintea și sunt capabilă de decizii mai cumpătate.

Atunci când îmi dau voie să mă uit cu mai multă recunoștință la ceea ce am deja și să mă conectez la zilele mele ca la viață trăită pur și simplu și nu ca la niște etape care mă duc către o destinație, simt mai puțină presiune de a performa, de a primi validare și de a-mi asocia valoarea numai cu lucrurile pe care le fac.

Atunci când îmi dau voie să fiu, să exist pur și simplu (sau să fac fotosinteză la soare), să renunț la a mai încerca să controlez totul din jurul meu, apare o stare de liniște la care reușesc să ajung cu mare greutate dacă sunt conectată în permanență la câte ceva și atenția mea se dispersează ca un pumn de semințe într-o mie de vânturi.

”Mesajul îți aduce aminte zilnic că ai suficient, mai mult decât suficient. Tot ce e nevoie pentru a susține viața e deja aici. Făcând asta, zi de zi, căpătăm o atitudine de mulțumire și respect pentru întreaga creație. Nu poți să asculți mesajul de recunoștință fără să te simți bogat. Și, chiar dacă exprimarea gratitudinii pare destul de inocentă, e o idee revoluționară. Într-o societate de consum, mulțumirea e o propunere radicală. A recunoaște mai degrabă abundența decât deficitul subminează o economie care prosperă din crearea unor dorințe nesatisfăcute. Gratitudinea cultivă o etică a plenitudinii, dar economia are nevoie de insuficiență.” Împletind Iarba Sacră, Editura Herald

Datoria de recunoștință În dimineața aceasta am făcut un experiment și am ieșit afară doar cu termosul cu cafea, fără telefon. Am crezut că va fi mai greu, că-l voi căuta stresată prin toate buzunarele, însă nu a fost așa…

O experiență absolut deosebită! Mulțumesc, Laura! ❤️✨😍