Psihoutil

Pe scurt, despre importanţa capacităţii de adaptare.

“Golește-ți mintea. Fii fară formă, fară contur – precum apa. Acum toarnă apa într-un pahar, ea devine paharul. Pui apa într-o sticlă, ea devine sticlă. O pui într-un ceainic, devine ceainicul. Acum apa poate să curgă sau se scurgă. Fii apă, prietenul meu.” Bruce Lee
https://www.youtube.com/watch?v=KFppTBdCse8

În loc să ridicaţi tonul vocii, ridicaţi valoarea cuvintelor, căci ploaia este cea care face iarba să crească, nu tunetele!


Într-o zi, un înţelept din India puse următoarea întrebare discipolilor săi:
-De ce ţipă oamenii când sunt supăraţi?
-Ţipăm deoarece ne pierdem calmul, zise unul dintre ei.
-Dar de ce să ţipi, atunci când cealaltă persoană e chiar lânga tine? întrebă din nou înţeleptul.
-Păi, ţipăm ca să fim siguri că celălalt ne aude, încercă un alt discipol.
Maestrul întrebă din nou:
-Totuşi, nu s-ar putea să vorbim mai încet, cu voce joasă?
Nici unul dintre răspunsurile primite nu-l mulţumi pe înţelept. Atunci el îi lămuri:
-Ştiţi de ce ţipăm unul la altul când suntem supăraţi? Adevarul e că, atunci când două persoane se ceartă, inimile lor se distanţează foarte mult. Pentru a acoperi această distanţă, ei trebuie să strige, ca să se poată auzi unul pe celălalt. Cu cât sunt mai suparaţi, cu atât mai tare trebuie să strige, din cauza distanţei şi mai mari.
Pe de altă parte, ce se petrece atunci când două fiinţe sunt îndrăgostite? Ele nu ţipă deloc. Vorbesc încetişor, suav. De ce? Fiindcă inimile lor sunt foarte apropiate. Distanţa dintre ele este foarte mică. Uneori, inimile lor sunt atât de aproape, că nici nu mai vorbesc, doar şoptesc, murmură. Iar atunci când iubirea e şi mai intensă, nu mai e nevoie nici măcar să şoptească, ajunge doar să se privească şi inimile lor se înţeleg. Asta se petrece atunci când două fiinte care se iubesc, au inimile apropiate.
În final, înţeleptul concluzionă, zicând:
-Când discutaţi, nu lăsaţi ca inimile voastre să se separe una de cealaltă, nu rostiţi cuvinte care să vă îndepărteze şi mai mult, căci va veni o zi în care distanţa va fi atât de mare, încât inimile voastre nu vor mai găsi drumul de întoarcere.
Mahatma Gandhi

Pentru a ȋnvăţa să ne ţinem inimile aproape, este necesar să ȋnvăţăm să comunicăm cu asertivitate.
https://www.psihoutil.ro/dezvoltare-optimizare-personala/asertivitate/

Sfaturi psihologice în lupta împotriva epidemiei de (COVID-19) - Prof. Univ. Dr. D. David
https://danieldavidubb.wordpress.com/2020/03/12/psihologia-sfaturi-psihologice-in-lupta-impotriva-epidemiei-de-coronavirius-covid-19/

Einstein şi secretul fericirii
https://destepti.ro/einstein-si-secretul-fericirii-un-gand-de-156-milioane-de-dolari