PsihoSensus

😔 Te critici constant și simți că îți blochezi potențialul? Autocritica reprezintă lucrurile negative pe care ți le spui ție însuți atunci când nu te simți bine în pielea ta.

✨ E bine să știi că putem învăța cm să reducem la tăcere această voce. Astfel vei elibera vechi credințe negative și nerealiste despre tine. Cursul nostru online oferă instrumente și tehnici practice pentru a te ajuta să domolești criticul intern.

Cu acest curs, vei învăța:

✔️ Să recunoști și să echilibrezi gândurile negative și să cultivi o imagine de sine mai pozitivă.
✔️ Să cunoști ce este autocritica, cm se formează și care este scopul ei în viața ta
✔️ Vei învăța să identifici mai ușor propria voce critică
✔️ Vei învăța care este criticul interior cel mai prezent la tine
✔️ Vei lucra exerciții practice pentru a domoli acest critic intern

Nu mai lăsa autocritica să te rețină. Înscrie-te acum la cursul nostru și fă pași importanți pentru deblocarea adevăratului tău potențial.

https://bit.ly/depaseste-autocritica

⚖️ Știi că ai nevoie de un echilibru între viața profesională și cea personală, dar ești atât de copleșit încât și asta ți se pare încă un task pe lista ta (de lucruri de făcut, interminabilă).

Nu ești singur. Cei mai mulți oameni simt că jonglează în mod constant între serviciu și viața personală, fără să reușească să preia frâiele pe amândouă părți din viața lor.

Cursul nostru online este locul perfect pentru a începe să îți recâștigi echilibrul în viața ta. Te vom ajuta să îți găsești propria definiție a echilibrului dintre viața profesională și cea personală, iar apoi îți vom arăta cm să îl menții. (Sneak a peak 👀 e mult mai mult decât managementul timpului ;).

Înscrie-te la curs și recapătă-ți echilibrul 👉 https://bit.ly/worklife-echilibru

Work Life Balance: Recapătă Echilibrul Personal Și Profesional (Curs Online 2024) Creează-ți echilibrul dorit între viața profesională și viața personală. Descoperă metode practice de work-life balance și tehnici de organizare eficiente.

Știm că relații de cuplu nu sunt 100% roz. Întâmpinăm diferite probleme comune pe care adesea le rezolvăm cu succes și trăim relații împlinitoare. Însă unele dintre aceste probleme pot duce la destrămarea relației de cuplu sau divorț.

Printre cele mai comune dificultăți care duc la despărțire sau divorț, conform unui studiu publicat in 2019, sunt:

💔 Lipsa iubirii și a intimității
💔 Probleme în comunicarea lor
💔 Lipsa de empatie, respect sau încredere
💔 Distanțarea dintre parteneri
💔 Infidelitate
💔 Lipsa sexului / probleme sexuale
💔 Comportament deranjant
💔 Incompatibilitate
💔 Personalitatea
💔 Boală / accident
💔 Dependență
💔 Violență

Într-un alt studiu (2013) cele mai des raportate cauze majore ale divorțului au fost lipsa de angajament, infidelitatea și conflictele/discuțiile. Cele mai frecvente cauze „ultima picătură" au fost infidelitatea, violența domestică și consumul de substanțe.

Terapia de cuplu ajută în multe dintre aceste probleme. De exemplu, poate ajuta cuplurile căsătorite sau nu, să se reconecteze emoțional, să recreeze intimitatea pierdută, să gestioneze mai bine conflictele și problemele din comunicare, să se înțeleagă mai bine unul pe celălalt.

Citește mai multe despre psihoterapia de cuplu aici 👉 https://psihosensus.eu/psihoterapie-de-cuplu-ce-este-cand-sa-mergi-la-terapie-cu-relatia-de-cuplu/