Centrul Inimii

Burnout-ul este recunoscut oficial de Organizatia Mondiala a Sănătății ca sindrom profesional asociat cu creșterea riscului de hipertensiune arterială, flutter atrial, sau alte boli cardiovasculare.

În majoritatea cazurilor, termenul de “burnout” se refera la burnout profesional.
Oamenii, procesele de muncă și trăsăturile de personalitate influențează semnificativ marja de toleranță și reactivitatea la stres. Există o prejudecată în jurul sindromului de burnout, conform căreia acesta este cauzat exclusiv de volumul de muncă sau de incapacitatea de a face față stresului. Dar, în multe cazuri, factorii determinanți pot fi și în afara controlului nostru.

Lipsa limitelor între muncă și timpul liber (viața privată) este principala direcție către burnout. Cu toate acestea, incapacitatea de deconectare este cea care determină factorii de stres zilnici să se combine și să devină epuizanți.

Nu uitați să acordați timp relaxării și activităților care vă fac plăcere!

Pentru programări: 📲 0754800200, de luni, până vineri, între 10.00 si 19.00.