Doar Bowen

Ce este Terapia Bowen?

O metodă blândă care reactivează puterea naturală de vindecare a corpului

Într-o lume în care stresul, durerile de spate, oboseala cronică și tensiunile musculare au devenit aproape normale, tot mai mulți oameni caută soluții naturale și eficiente. Una dintre cele mai apreciate metode la nivel internațional este Terapia Bowen, o tehnică manuală blândă, dar profundă, care stimulează capacitatea naturală a corpului de a se regla și vindeca.

Terapia Bowen a fost dezvoltată de australianul Tom Bowen în anii 1950. Fără a fi medic în sens clasic, el a observat că anumite mișcări fine aplicate pe mușchi și tendoane produc reacții remarcabile în corp. Rezultatele au fost atât de impresionante, încât mii de persoane au apelat la el anual.

Ce este, mai exact?

Terapia Bowen este o tehnică manuală care constă în mișcări delicate, precise, efectuate cu degetele pe anumite puncte ale corpului – în special pe mușchi, fascii (țesutul conjunctiv) și tendoane.

Nu este masaj.
Nu este chiropractică.
Nu presupune manipulări forțate sau dureroase.

Este o metodă neuromusculară care transmite semnale sistemului nervos, determinând corpul să se autoregleze.

Cum funcționează?

Prin mișcări blânde și pauze bine calculate între ele, terapia stimulează:
• sistemul nervos autonom
• circulația limfatică
• relaxarea musculară profundă
• echilibrul hormonal

Corpul intră într-o stare de relaxare similară cu cea din timpul somnului profund, iar în acest context începe procesul natural de vindecare.

Pentru ce este recomandată?

Terapia Bowen este frecvent utilizată pentru:
• dureri de spate și cervicale
• hernii de disc (în faze non-chirurgicale)
• sciatică
• migrene
• stres și anxietate
• insomnie
• probleme digestive
• dezechilibre hormonale
• recuperare după accidentări

Este potrivită pentru toate vârstele – de la nou-născuți la vârstnici.

📕. *"SISTEMUL LIMFATIC ȘI ALIMENTE*
*CREATOARE DE MUCUS*

✅. ️ *Sistemul limfatic sau circulația limfatică a corpului – este acel sistem care se ocupă de eliminarea reziduurilor celulare (adică a tuturor deșeurilor pe care fiecare celulă din miliardele de celule ale corpului nostru le produce în activitate zilnică) – la exteriorul corpului – prin intermediul rinichilor*.

✅️ *Circulația limfatică se desfășoară în paralel cu circulația Sângelui – sângele fiind fluidul (mai apos) care HRĂNEȘTE celulele, iar Limfa fiind fluidul (mai vâscos, mai grăsos) care ”CURĂȚĂ” celulele. Limfa din sistemul limfatic – este o adevărată ”CANALIZARE” a corpului nostru – prin care se elimină la exterior cantități uriașe de reziduuri acide și toxine, ce intră în corp*.

✅️ *Toți știți ce este limfa, dacă v-ați stors un coș. Întâi iese puțin sânge – și apoi un lichid apos, clar uneori gălbui – aceea este LIMFA!*

✅️ *Când sunteți ”răciți” – sistemul limfatic – care este și principalul sistem imunitar al corpului – produce în exces limfă – sub formă de MUCUS – care se elimină la exterior pe unde poate – nas, gât, urechi, ochi, piele, vagin, intestine, rinichi – antrenând și toxinele microbiene odată cu el*.
*Ca și cm organismul nostru ”trage apa” la toaleta reprezentată de ”sistemul limfatic”*.

✅️ *Așadar – ”mucișorii din nas” – sau ”expectorația” de la tuse – nu sunt altceva decât MUCUS din sistemul limfatic – prin care corpul încearcă să elimine la exterior – printr-un orificiu disponibil – excesul de toxine care a intrat în organism.*
*Dacă aveți mereu nasul înfundat – știți că la acest nivel NU SE MAI POATE PRODUCE ELIMINAREA mucusului și a apărut un BLOCAJ LIMFATIC. Prea mult mucus – pentru un orificiu prea mic!*

✅️ *Dacă vă ”dregeți” mereu vocea și aveți senzația de ”ceva” în gât (ca un corp străin, ca niște mucus care nu se poate detașa și elimina, ca o ”gâdilitură” sau uneori ”ca un nod”) – știți că aveți ”un dop de mucus” în faringe – care nu se poate elimina*.

✅️ *Secreție excesivă de mucus poate exista în tot tractul digestiv – de la nivelul gurii – până la nivelul anusului (locul de eliminare al materiilor fecale) – mai ales atunci când persoana consumă ZILNIC alimentele formatoare de MUCUS*.
*Adică alimentele care ”irită” mucoasa tubului digestiv – și declanșează o ”reacție de apărare” din partea corpului = CREAREA DE MUCUS*.

✅️ *Multe persoane – când încep să ”postească” – se trezesc dimineața cu un gust și miros foarte neplăcute în gură, limba încărcată, plină de un depozit albicios și o stare de slăbiciune. CORPUL ÎȘI ÎNCEPE DETOXIFIEREA și eliminarea excesului de mucus din pereții tubului digestiv. La nivelul limbii se proiectează TOT tubul digestiv – și starea limbii vă spune despre starea digestiei Dvs.!*

✅️ *Vă simțiți rău dimineața, la trezire, pe nemâncate? Sunteți ”plin ochi” de mucus în tubul digestiv. Dacă veți continua câteva zile ”postul” – consumând multă apă sau sucuri proaspăt stoarse de fructe – treptat, limba se va curăța și ”neplăcerile” vor dispare!*

❓️ *Care sunt ALIMENTELE FORMATOARE DE MUCUS – de care este nevoie să vă feriți ocazional (SĂ NU LE CONSUMAȚI ZILNIC) – pentru a da răgaz corpului să ”se detoxifice” și să se mențină într-o stare ”acceptabilă” de sănătate?*
*1) SAREA – da, este incredibil – dar SAREA este pe primul loc în clasamentul alimentelor ”formatoare de mucus”. Sarea este necesară ca și adaos la ”mâncarea gătită” – care își pierde toate vitaminele și mineralele și nu are nici un gust fără sare. Dar, în același timp – are o acțiune FOARTE IRITANTĂ asupra organismului nostru și celulelor noastre. Dr. Max Gerson, specialistul nr. 1 al lumii în dieta anti-canceroasă (dieta Gerson) – explică mult mai bine decât mine acțiunea sării asupra organismului. Folosiți în loc de sare – piper proaspăt, plante aromatice sau alimente precum usturoi, ceapă, praz, leurdă sau chives (după gust)*.
*2) OUĂLE – sunt pe locul 2 la alimentele ”formatoare” de mucus – fiind alimente care CONSTIPĂ și irită intestinele (fiind și printre cele mai ”alergizante” alimente pentru oameni)*.
*3) LACTATELE – laptele de la animale și toate produsele din lapte – sunt printre cele mai ”formatoare” de mucus alimente posibile. Omul este singura specie ”papă lapte” – nici un alt animal adult de pe pământ nemaiconsumând lapte DUPĂ vârsta copilăriei! Mai ales laptele altei specii. Există efecte nocive ale lactatelor – precum efectul alergizant, efectul tip migrene (dureri de cap), efectul constipant, efectul creator de mucus, efectul de blocare al tiroidei, precum și efectul de ”încețoșare” mentală și îngreunare a procesului de gândire!*
*4) FĂINOASELE – făina albă de grâu – toate tipurile de făină care conțin GLUTEN (un produs tip proteic ”lipicios” – care se lipește și de mâini, când se frământă un aluat, dar în același timp, ”lipește” intestinele!). Grânele CU GLUTEN sunt grâul, secara, orzul și ovăzul. Grânele FĂRĂ GLUTEN sunt orezul, porumbul, hrișca, meiul, quinoa*.
*5) ZAHĂRUL RAFINAT (și toate dulciurile făcute cu zahăr ”sintetic”, alb numit și "Moartea Albă" sau brun) – sunt alimente ”artificiale”, prelucrate – pe care corpul NU LE ACCEPTĂ ca alimente, le consideră ”toxine” și crează continuu mucus la ingerarea lor*.
*6) CARNEA și produsele din carne (inclusiv peștele și fructele de mare) – sunt produse bogate în proteine, care se descompun în organism în ”acizi” (proteinele sunt formate din ”amino-acizi”) și determină o iritație continuuă a intestinelor și sistemului limfatic. Carnea (și peștele) sunt ”stimulatoare” ale metabolismului și organismului – mai mult decât alimente – iar corpul simte nevoia să ”neutralizeze” consumul de carne – cu ajutorul ALCOOLULUI !!!*

*✅️ Marii consumatori de carne SIMT nevoia să consume ALCOOL – bărbații sau DULCIURI – femeile (dulciurile/zahărul produc alcool în organism, prin metabolizare*).

*✅️Așadar – consumul ”otrăvilor albe” – TOATE SUNT ALBE! – sarea, ouăle, lactatele, făinoasele și dulciurile (zahărul) – și a cărnii – duce la FORMAREA DE MUCUS în organism și BLOCAREA SISTEMULUI LIMFATIC (sistemul de ”canalizare” al corpului)*.
*Cu apariția ”gunoierilor” din lumea Naturii – care ajută corpul să ”descompună” deșeurile depuse (exact ca în Natură – acolo unde este ”gunoi”, materie moartă – apar organismele care ajută la descompunere): viruși, bacterii, ciuperci, paraziți, viermi etc. etc*.

❓️❗️ *Înțelegeți acum de unde vin ”bolile” oamenilor?*

😔 *NU DE LA ”MICROBI” – viruși, ciuperci, paraziți sau bacterii.*
*EI SUNT DOAR ”GUNOIERII” – SUNT ATRAȘI DE PREZENȚA MATERIILOR ÎN DESCOMPUNERE – a MUCUSULUI* *depozitat în corp – în toate părțile corpului! (unde aveți multă grăsime sau celulită – aveți depuneri impresionante de mucus!)*.

❓️ *Așadar – CE ALIMENTE NU PRODUC MUCUS – și pot fi consumate?*

*1) FRUCTELE sunt pe locul 1 – în special fructele ”dulci” (alcaline), BINE COAPTE (fructele ”crude” sunt totdeauna mai acide!) – consumate ca atare sau sub formă de smoothie-uri, sucuri de fructe*.

❗️ *SĂ NU AVEȚI* *GRIJĂ LA CANTITATE!*
*FRUCTELE NU ÎNGRAȘĂ* *(este un ”mit” demolat de experiența practică – fructele conțin FRUCTOZĂ, un zahăr simplu care ajută sistemul nervos și ficatul – și intră în celule fără să folosească receptorii de insulină – fără să încarce pancreasul!)*
*FRUCTELE NU CRESC GLICEMIA* – *fructele proaspete NU SUNT ZAHĂR!*
*FRUCTELE sunt* *foarte utile pentru ”curățarea tubului digestiv” (au efect anti-constipație – chiar unele dintre ele au efect laxativ – așa că aveți grijă la combinații și efecte)*.
*2) LEGUMELE crude – consumate ca atare sau sub formă de salate – legume de toate tipurile – rădăcinoase, frunze sau ”fructe” ale legumelor – funcție de disponbilitatea în anotimpuri. Dar și consumate ușor preparate termic (la abur, sote, fierte, grătar, supe, ciorbe etc)*.
*3) SEMINȚELE de toate felurile – nuci, semințe dovleac, floarea soarelui, de susan, de in, de chia, de cânepă, de pin, migdale, caju, fistic, alune de pământ sau de pădure, castane etc., etc*. *CONSUMATE CU MODERAȚIE – pentru că în cantitate mare și ele produc mucus și acidoză!*
*4) VLĂSTARII obținuți prin germinarea diferitelor semințe (consumați cu MODERAȚIE – pentru că au multe proteine – respectiv ”amino-acizi”!)*
*5) GRÂNELE FĂRĂ GLUTEN (orezul, porumbul, hrișca, meiul și Quinoa) și produsele din ele – consumate sub formă gătită, combinate cu vegetale*.
*6) LEGUMINOASELE (consumate CU MODERAȚIE) – precum fasolea, mazărea, năutul, lintea, bobul, soia – și produsele din ele*.

*✅️Așadar – aveți FOARTE MULTE alternative pentru POST și DETOXIFIERE*.
Sursa:Mirela Morosanu
☘️☘️☘️‼️☘️☘️☘️

Cu fiecare zi, din ce in ce mai bine !!💪🏻
👇 👇
www.doarbowen.com 🧞‍♂️💫