Dr. Gabriel Stefanescu

O afecțiune ortopedică frecventă la tinerii care sunt activi este ceea ce se numește „genunchiul alergătorului” sau în termeni de specialitate sindromul patelo-femural.

De fapt este o durere localizată în jurul rotulei, fie pentru că s-a instalat uzura cartilajului, fie din cauza alinierii defectuoase a rotulei.

Dacă ești tânăr și activ și vrei să te menții sănătos, ai în vedere tonifierea musculaturii coapsei, în special a cvadricepsului și a mușchilor șoldului și creșterea treptată a intensității antrenamentelor. Cu ajutorul unui kinetoterapeut descoperă și tratează o eventuală biomecanică incorectă a articulației. Aceste măsuri de prevedere te vor ajuta să rămâi activ și sănătos toată viața! Dacă ai deja un diagnostic de acest gen consultă specialistul ortoped pentru o soluție care să ți se potrivească!

Mai multe informații veți regăsi pe site-ul meu:
🖥 www.drstefanescu.ro
📲 0726 282 654 PENTRU PROGRAMĂRI
📨[email protected]
⌚️ 8-20

Știați că?

Limitarea severă a mișcărilor din cauza durerii și o articulație a șoldului aproape blocată poate fi cauzată de o vascularizaţie întreruptă?

În lipsa sângelui celulele osoase mor și se instalează necroza aseptică de cap femural care poate conduce, în cele din urmă, la distrugerea articulaţiei şoldului şi coxartroză.

Boala este mai frecvent întâlnită la bărbați în comparație cu femeile și apare de predilecție între 20 şi 50 ani.

Cum știi că te confrunți cu o asemenea problemă? Mergând și consultând ortopedul atunci când durerea persistă!

Mai multe informații veți regăsi pe site-ul meu:
🖥 www.drstefanescu.ro
📲 0726 282 654 PENTRU PROGRAMĂRI
📨[email protected]
⌚️ 8-20

Aproximativ 3 mg pe zi sunt necesare pentru a susține densitatea osoasă și în general le vei obține din alimentație dacă aceasta cuprinde prune uscate, mere, pere, struguri, piersici, avocado și nuci.
Chiar și în ortopedie alimentația poate fi o strategie excelentă în crearea unui corp sănătos, cu oase și mușchi puternici, de aceea nu o neglijați!
Mai multe informații veți regăsi pe site-ul meu:
🖥 www.drstefanescu.ro
📲 0726 282 654 PENTRU PROGRAMĂRI
📨[email protected]
⌚️ 8-20