ALFA Polyclinics

„Oboseală, cădere de păr, creștere în greutate? Poate fi tiroida.”
Hipotiroidismul este una dintre cele mai frecvente afecțiuni endocrine.
👉Vezi în comentarii care sunt cele mai comune semne!

Un simplu test TSH poate clarifica situația.🧬
Laboratoarele ALFA Polyclinics sunt certificate ISO-9001 și beneficiezi de rezultate rapide și interpretarea rezultatelor de doctori specialiști în endocrinologie.

Astăzi de ziua internațională a conștientizării tiroidei transmitem un îndemn la prevenție.🩵

👉 Programează analizele de tiroidă. Sună la 031.9495

Persoanele care consumă zilnic astfel de alimente au:
🔺 risc mai mare de demență 🔺 declin cognitiv mai accelerat

Pare o alegere mică… dar îți poate influența cm îmbătrânești.
Un studiu realizat de Harvard T.H. Chan School of Public Health (2025) arată ceva important: consumul frecvent de carne procesată poate afecta sănătatea creierului în timp.

Carnea procesată (salam, crenvurști, bacon) face parte din rutina multora dintre noi. E accesibilă, gustoasă și la îndemână. Dar consumată frecvent, poate avea efecte pe termen lung asupra sănătății sistemului digestiv, inclusiv asupra creierului.

Carnea procesată vine la pachet cu :

• conținut ridicat de sare → impact asupra vaselor de sânge
• grăsimi saturate → asociate cu risc cardiovascular
• compuși proinflamatori → pot afecta funcția neuronală

Este important de menționat că vorbim despre asocieri statistice, nu cauzalitate directă. Totuși, consistența datelor susține recomandările actuale de limitare a consumului.

Recomandări practice:

• reduce frecvența consumului de carne procesată
• optează pentru surse de proteine mai puțin procesate (pește, leguminoase, nuci)
• menține o dietă echilibrată, de tip mediteranean

Prevenția începe cu alegeri zilnice informate.

Salvează postarea și ajută-ne cu un share, astfel încât informația să ajungă la cât mai mulți oameni.🩵

🛑 Știi cu adevărat ce înseamnă tensiunea ta?
Testează-te în 3 întrebări. Rezultatul te-ar putea surprinde.

Scrie-ne în comentarii la câte ai răspuns corect.

ALFA Polyclinics - Împreună pentru sănătatea ta!

Dacă te doare spatele dimineața și trece când te miști, citește asta înainte să dai scrol.🧐
Spondilita anchilozantă nu apare brusc.
Corpul trimite semne discrete pe care le confundăm cu oboseala, cu „statul prea mult la birou" sau pur și simplu cu vârsta. Între timp, inflamația lucrează în tăcere.

🩺6 semne timpurii de urmărit:

⛓️‍💥Durere lombară matinală-Te trezești înțepenit, ai nevoie de peste 30 de minute ca să te „dezmorțești".
Mișcarea ajută. Repausul, NU. Acesta este un semnal inflamator clasic.

⛓️‍💥Durere fesieră alternantă-Disconfort care migrează de la un fes la altul, mai ales noaptea sau după perioade lungi de stat jos. Mulți îl confundă cu sciatica.

⛓️‍💥Ești trezit din somn de durere ? În special a doua jumătate a nopții. Durerea te scoală din pat. Nu e stres, nu e salteaua. E inflamație.

⛓️‍💥 Ochii roșii-fără cauză aparentă. Puțini știu că ochiul și coloana vertebrală pot fi legate de aceeași boală.

⛓️‍💥 Oboseală nejustificată
Nu ai dormit prost, nu ai muncit mai mult și totuși ești epuizat. Inflamația cronică consumă energie real.

⛓️‍💥 Tendinite care tot revin: călcâi, talpă, coaste, inflamația la inserțiile tendoanelor (entezite) este un semn distinctiv al SA, adesea ignorat ani de zile.

⚠️ Diferența care schimbă totul:

Durerea mecanică se agravează la efort și cedează la repaus.
Durerea din spondilita anchilozantă face exact invers.

🧬Această distincție simplă poate scurta cu ani drumul până la diagnostic.

🆘Când să mergi la reumatolog:
→ Durere lombară cronică sub 45 de ani, cu debut treptat (peste 3 luni)
→ Istoric familial de SA, psoriazis sau boală inflamatorie intestinală
→ Episoade recurente de inflamație oculară
→ Durere nocturnă care te trezește constant
→ Te simți mai bine după antiinflamatoare

Cunoști pe cineva cu durere lombară cronică „inexplicabilă"? Dă share acestui post.

🩵Pentru programări la reumatologie în sector 4 București, sună la numărul de telefon: 0319495 și fă o programare la unul din specialiștii reumatologi ai
ALFA Polyclinics.