Frends

🦄 Acest mit este întâlnit foarte des în rândul tinerilor.

Combinația de sare, zahăr și grăsimi este concepută științific pentru a stimula centrul de recompensă din creier (eliberarea de dopamină). De aceea este așa de greu să te oprești după câțiva cartofi prăjiți. 🍟

Fast food-ul are un indice glicemic ridicat, zahărul fiind peste tot, până și în chiflă. Îți oferă un val de energie, dar după 30-60 de minute vei simți o stare de oboseală și "ceață mentală" din cauza scăderii bruște a glicemiei. 🥖

Proiectul Healthy Frends își propune să sprijine 30 de adolescenți în adoptarea unui stil de viață echilibrat prin informare corectă și accesibilă despre alimentația sănătoasă și impactul acesteia asupra sănătății mintale și a dezvoltării lor. 🧠