Forma She Fitness

Lipsa motivației poate apărea chiar și în cazul celor mai consecvenți oameni ✨

Astăzi îți arăt ce mă ajută pe mine să reintru în starea potrivită pentru antrenament, dar și un exercițiu complet pentru întregul corp 👀

🏋️‍♀️ Parte inferioară
💪 Parte superioară
🔥 Un singur exercițiu, multiple beneficii – mix între squats & military press

Spor la antrenament! 💫

Diferența dintre o șampanie obișnuită și una premium stă în detalii, iar post-gustul este unul dintre cele mai importante ✨

Alături de Kristof Ladislau, expert în șampanie și fine dining, degustăm și discutăm despre importanța post-gustului – un element definitoriu, greu de regăsit în șampaniile entry-level 🍾

🎙️ Episodul integral este disponibil în segmentul SHE Podcast, pe canalul de YouTube Forma She Fitness

Mihaela Fitzpatrick