MAXIFIT Cluj

Vă anunțăm că nu mai oferim antrenamente la studioul din Gheorgheni. Dacă doriți antrenamente la domiciliu, vă recomandăm să apelați la antrenorul Flaviu Cătinean 📲 0743 409 266

Mâine este ultima zi în care poți profita de oferta de Valentines 1+1 😍. Programează-te la un prim antrenament acum: https://maxifit.ro/programare-antrenament/

DEFICITUL CALORIC este cel care stă la baza slăbitului.
„Dacă oferi corpului mai puține calorii decât este necesar, acesta se va afla într-un deficit caloric. Dacă faci acest lucru în mod constant, pentru perioade lungi de timp, vei pierde în greutate.
Poți obține un deficit caloric consumând mai puține calorii sau crescând nivelul de activitate fizică sau făcând o combinație a acestor două metode.”

Deficitul caloric: ce presupune și cm te ajută să pierzi în greutate? Ce este deficitul caloric. Cum te ajuta deficitul caloric sa slabesti. Cate calorii trebuie sa consumi pe zi.