Coach Raluca Magdaș

Nu era în plan să particip la Raliul Clujului😅

Îmi vedeam eu liniștită de treabă și primesc un mesaj de la Aurel Balea AB 🤔

Mă întreba dacă vreau să mă dau cu el. Cu un Ford Es**rt RS2000, în campionatul destinat mașinilor istorice🤷‍♀️

Am zis ok. Și bine am făcut!😁

Știi cm e când te vezi cu cineva pentru prima dată și ai senzația că vă știți de o viață? Asta am simțit când ne-am întâlnit joi dimineața pentru a porni spre recunoașteri🤩

Ne-am înțeles din prima, recunoașterile au fost ok. A mers bine treaba, apoi, și la shakedown (teste oficiale înaintea startului)😊

Terminăm testele, pornim înapoi spre parcul de service să ne pregătim de startul festiv și surpriză: bbye treptele 1 și 2 de viteze🤦‍♀️

Din fericire, băieții din asistență rezolvă problema, așa că posibilitatea unui abandon prematur iese din ecuație (pentru moment)😎

Pornim cu voie bună, a doua zi de dimineață, spre prima probă. 3, 2, 1, go. Nu forțăm, mergem poate un pic prea safe și o terminăm cu bine😌

Până la următoarea probă ne și trezim💪

Luăm startul, dictarea merge excelent, prindem tot mai multă încredere unul în celălalt și în mașină, suntem ”pe val” cm s-ar zice și... buff😢

Cam atât pe azi. Distracția se termină cu vreo 2-3 km înainte de finish. Doar s-a spart p***a de servo și s-a strangulat eșapamentul în urma întâlnirii cu decorul, iar mașina refuză să mai pornească😒

Nuuuuu, deloc nu am avut un deja-vu de la Iași, raliul precedent, când am abandonat pe a doua probă. Who, me?!?🧐

Long story short, istoria s-a repetat până la capăt. Mașina e reparată în timp util, relăm startul în cea de-a doua zi (unde mai aveam de parcurs 4 probe), terminăm raliul pe podium 😮‍💨

Asta după ce spre finalul celei de-a doua probe (again, a doua) am rămas fără comunicare, ceea ce a însemnat că subsemnata a avut de urlat și gesticulat o grămadă pe probele rămase 🫣

Overall, un raliu fain, cu de toate 🙏

Apropo, mindset lesson of the rally a fost conștientizarea unui pattern de-al meu, un tipar de "work hard" creat de un atașament inconștient față de maică-mea🙄

O relație sănătoasă cu tine începe cu cele mai simple lucruri: atenție la propria persoană, mișcare, atenție la alimentație.

Scopul THE BOOTCAMP este să îți ofere un weekend relaxant, deci nu te gândi că e un bootcamp cu antrenamente de dimineața până seara.

Ce o să faci mai exact:

▶️ Te deconectezi de la digital și restabilești conexiunea cu natura
▶️ Înveți cm să îți optimizezi stilul de viață
▶️ Înveți cm să nu te mai lași niciodată de un stil de viață sănătos
▶️ Înveți cm să te antrenezi rapid și eficient oriunde te-ai afla
▶️ Înveți elemente generale și de bază pentru o nutriție sănătoasă și echilibrată

⚡️ Cum se va schimba viața ta după Bootcamp?

Devii o persoană care are întreg controlul asupra a ceea ce se întâmplă în viața ei.

🗓 Program general

▶️ Vineri după ora 18:00
- Arrival
- Cină
- Jocuri de cunoaștere
- Socializare

▶️ Sâmbătă
- 1 antrenament
- Hike Piatra Secuiului
- Workshop 1: Cum să îți optimizezi stilul de viață ca să fii fit & healthy - Alex Ardelean - Antrenamente Online & Personale
- Workshop 2: Cum să nu te lași niciodată de un stil de viață sănătos - Raluca Magdaș - Mindset Coach
- Socializare

▶️ Duminică
- 1 antrenament
- Q&A session

💰 Invetiția în program:

🐣 Early Bird: 700 RON până în data de 31 iulie.
🦅 Late Bird: 800 RON până în data de 31 august.

Rezervarea locului se face achitând un avans de 200 RON.

Confirmarea fermă a locului se face în prin achitarea diferenței în termen de 30 de zile de la rezervare.

Pentru înscriere trimite mesaj privat lui Alex sau mail la [email protected].

Cel mai simplul mod pentru a te împuternici este să nu iei nimic de bun.

Testează, apoi decide ce se potrivește și ce nu se potrivește contextului tău.



Vrei să-ți depășești provocările și să ieși din tiparele emoționale sabotoare? Trimite-mi ”ECHILIBRU” într-un mesaj privat și îți spun cm te pot ajuta.