QuintEssence Visions

Azi dim mi-au spart contul Meta Fb si nu am cea mai vaga idee cum. Parola nu era schimbata. Ma gandesc serios azi sa mi sterg contul si paginile, sa creez un cont doar pentru prieteni si persoane cu care am relationat.

𝐂𝐚̆𝐥𝐚̆𝐭𝐨𝐫𝐢𝐚 𝐬𝐩𝐢𝐫𝐢𝐭𝐮𝐚𝐥𝐚̆ 𝐩𝐫𝐢𝐧 𝐩𝐫𝐢𝐬𝐦𝐚 𝐜𝐞𝐥𝐨𝐫 𝟕 𝐞𝐭𝐚𝐩𝐞 𝐚𝐥𝐞 𝐝𝐞𝐳𝐯𝐨𝐥𝐭𝐚̆𝐫𝐢𝐢 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐚𝐥𝐞 𝐚𝐥𝐞 𝐥𝐮𝐢 𝐂𝐚𝐫𝐥 𝐑𝐨𝐠𝐞𝐫𝐬.

Călătoria spirituală nu înseamnă să respingi toate sistemele sau să impui un singur adevăr absolut. E un proces complex, plin de etape de evoluție și unghiuri de vedere diverse. Din păcate, tot mai mulți oameni aleg să își închidă mintea și sufletul în fața a ceea ce nu se aliniază cu perspectiva lor, pretinzând în același timp că dețin adevărul suprem.

𝐂𝐚𝐫𝐥 𝐑𝐨𝐠𝐞𝐫𝐬, 𝐮𝐧 𝐩𝐬𝐢𝐡𝐨𝐥𝐨𝐠 𝐚𝐦𝐞𝐫𝐢𝐜𝐚𝐧 𝐫𝐞𝐧𝐮𝐦𝐢𝐭 𝐬̦𝐢 𝐮𝐧𝐮𝐥 𝐝𝐢𝐧𝐭𝐫𝐞 𝐟𝐨𝐧𝐝𝐚𝐭𝐨𝐫𝐢𝐢 𝐩𝐬𝐢𝐡𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐞𝐢 𝐮𝐦𝐚𝐧𝐢𝐬𝐭𝐞, a dezvoltat teoria centrată pe client, care pune accent pe auto-explorare și pe potențialul uman de creștere și schimbare. El a descris 7 etape ale dezvoltării personale, iar 𝐝𝐞𝐬𝐜𝐡𝐢𝐝𝐞𝐫𝐞𝐚 𝐜𝐚̆𝐭𝐫𝐞 𝐝𝐢𝐯𝐞𝐫𝐬𝐞 𝐬𝐢𝐬𝐭𝐞𝐦𝐞 𝐬𝐩𝐢𝐫𝐢𝐭𝐮𝐚𝐥𝐞, 𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐞𝐮𝐭𝐢𝐜𝐞 𝐬𝐚𝐮 𝐞𝐝𝐮𝐜𝐚𝐭̦𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥𝐞 𝐢̂𝐧 𝐟𝐢𝐞𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐝𝐢𝐧𝐭𝐫𝐞 𝐚𝐜𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐞𝐭𝐚𝐩𝐞 ne ajută să înțelegem cm oamenii pot accepta sau respinge aceste abordări în funcție de nivelul lor de dezvoltare.

𝐄𝐭𝐚𝐩𝐚 𝟏: 𝐏𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐚𝐥𝐢𝐭𝐚𝐭𝐞 𝐟𝐢𝐱𝐚̆
Oamenii din această etapă sunt defensivi, rezistenți la schimbare și au puțină conștientizare de sine. Mintea lor este rigidă, iar ei se simt adesea blocați în propria lor perspectivă.
= În această fază, resping cu ușurință orice sistem nou, cm ar fi epigenetica, constelațiile familiale sau Human Design, pentru că le contrazice percepțiile rigide despre realitate. Aceste persoane nu sunt încă pregătite pentru schimbare sau introspecție.

𝐄𝐭𝐚𝐩𝐚 𝟐: 𝐀𝐩𝐚𝐫𝐢𝐭̦𝐢𝐚 𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞𝐥𝐨𝐫
Oamenii încep să-și conștientizeze emoțiile și gândurile, dar încă ezită să le exprime deschis. Vorbesc despre sine într-un mod disociat..
- Încep să recunoască existența altor sisteme, dar sunt rezervați. De exemplu, pot explora superficial idei din astrologie sau psihologie jungiană, dar fără a le integra cu adevărat în viața lor. Preferă să rămână în zona de confort a vechilor convingeri.

𝐄𝐭𝐚𝐩𝐚 𝟑: 𝐃𝐞𝐬𝐜𝐡𝐢𝐝𝐞𝐫𝐞𝐚 𝐜𝐚̆𝐭𝐫𝐞 𝐧𝐨𝐢 𝐩𝐨𝐬𝐢𝐛𝐢𝐥𝐢𝐭𝐚̆𝐭̦𝐢
O conștientizare mai mare a conflictelor interioare și a emoțiilor se dezvoltă. Încep să vadă discrepanțele dintre sinele real și cel idealizat.
- Sunt mai deschiși la explorarea terapiilor energetice sau a abordărilor spirituale mai puțin convenționale, deși nu sunt pe deplin convinși de aceste concepte.

𝐄𝐭𝐚𝐩𝐚 𝟒: 𝐄𝐱𝐩𝐞𝐫𝐢𝐞𝐧𝐭̦𝐚/Trăirea 𝐞𝐦𝐨𝐭̦𝐢𝐢𝐥𝐨𝐫 𝐩𝐫𝐞𝐳𝐞𝐧𝐭𝐞
Persoanele aflate în această etapă se simt mai confortabil să discute despre emoțiile lor și își asumă responsabilitatea pentru gânduri și acțiuni.
- Încep să se angajeze activ în practici precum meditația mindfulness sau constelațiile familiale. Încep să exploreze Human Design pentru a înțelege mai bine sinele și relațiile lor.

𝐄𝐭𝐚𝐩𝐚 𝟓: 𝐄𝐱𝐩𝐫𝐞𝐬𝐢𝐞 𝐞𝐦𝐨𝐭̦𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥𝐚̆ 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐮𝐧𝐝𝐚̆
Oamenii își exprimă deschis sentimentele și evaluează noile perspective pentru a decide dacă acestea se aliniază cu valorile lor.
- Își exprimă deschis experiențele legate de sisteme precum constelațiile familiale sau spiritualitatea, relatând despre cm aceste practici le-au adus beneficii reale.

𝐄𝐭𝐚𝐩𝐚 𝟔: 𝐈𝐧𝐭𝐞𝐠𝐫𝐚𝐫𝐞𝐚 𝐞𝐦𝐨𝐭̦𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥𝐚̆
Noile perspective sunt integrate în conceptul de sine. Persoana se simte în armonie și își exprimă liber emoțiile.
- Integrează complet sisteme precum epigenetica sau Human Design în viața lor, acestea devenind centrale în modul în care își înțeleg viața și relațiile.

𝐄𝐭𝐚𝐩𝐚 𝟕: 𝐏𝐞𝐫𝐬𝐨𝐚𝐧𝐚 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐥𝐞𝐭 𝐟𝐮𝐧𝐜𝐭̦𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥𝐚̆
Această etapă reprezintă capacitatea de a trăi autentic, acceptând schimbarea și incertitudinea. Persoana formează relații mai profunde și trăiește în prezent.
- Trăiesc în armonie cu toate sistemele care le-au adus claritate și transformare, fără a mai simți nevoia de a respinge perspective diferite. Practicile spirituale devin o parte naturală a vieții lor.

Spiritualitatea înseamnă să îți deschizi inima și mintea către multiple perspective și să accepți că adevărul este vast și multidimensional, nu limitat la o singură viziune.

Îți spun un adevăr simplu: 𝐋𝐞𝐠𝐞𝐚 𝐚𝐭𝐫𝐚𝐜𝐭̦𝐢𝐞𝐢 𝐧𝐮 𝐞 𝐝𝐞𝐬𝐩𝐫𝐞 "𝐠𝐚̂𝐧𝐝𝐮𝐫𝐢 𝐩𝐨𝐳𝐢𝐭𝐢𝐯𝐞" 𝐬𝐚𝐮 𝐬𝐚̆ 𝐭𝐞 𝐟𝐨𝐫𝐭̦𝐞𝐳𝐢 𝐬𝐚̆ 𝐢𝐧𝐭𝐫𝐢 𝐩𝐞 𝐨 𝐚𝐧𝐮𝐦𝐢𝐭𝐚̆ 𝐟𝐫𝐞𝐜𝐯𝐞𝐧𝐭̦𝐚̆. Este vorba despre a înțelege că, deja, vibrația ta de bază atrage tot ce ai nevoie în viață – fără ca tu să trebuiască să faci vreun efort în plus. Aceasta este frecvența ta naturală, pe care o emiți automat în fiecare moment și care face posibil să atragi oamenii, experiențele și oportunitățile care sunt menite să-ți apară.

Problema nu e că nu știi cm să intri pe o anumită frecvență. De fapt, tu faci asta în fiecare zi. 𝐏𝐫𝐨𝐯𝐨𝐜𝐚𝐫𝐞𝐚 𝐚𝐝𝐞𝐯𝐚̆𝐫𝐚𝐭𝐚̆ 𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐬𝐚̆ 𝐢̂𝐧𝐜𝐞𝐭𝐞𝐳𝐢 𝐬𝐚̆ 𝐭𝐞 𝐛𝐥𝐨𝐜𝐡𝐞𝐳𝐢 𝐬𝐢𝐧𝐠𝐮𝐫. 𝐂𝐫𝐞𝐝𝐢𝐧𝐭̦𝐞𝐥𝐞 𝐥𝐢𝐦𝐢𝐭𝐚𝐭𝐢𝐯𝐞 𝐬̦𝐢 𝐟𝐫𝐢𝐜𝐚 𝐬𝐮𝐧𝐭 𝐜𝐞𝐥𝐞 𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐢̂𝐭̦𝐢 𝐬𝐚𝐛𝐨𝐭𝐞𝐚𝐳𝐚̆ 𝐟𝐫𝐞𝐜𝐯𝐞𝐧𝐭̦𝐚 𝐬̦𝐢 𝐢̂𝐭̦𝐢 𝐩𝐮𝐧 𝐨𝐛𝐬𝐭𝐚𝐜𝐨𝐥𝐞 𝐢̂𝐧 𝐜𝐚𝐥𝐞𝐚 𝐚𝐛𝐮𝐧𝐝𝐞𝐧𝐭̦𝐞𝐢.

Așa că nu te mai chinui să "îți ridici vibrația" cu forța. În schimb, dă-te la o parte din calea ta, lasă fricile și îndoielile să plece, și vei vedea cm totul începe să se alinieze în mod natural pentru tine. 𝐏𝐞𝐫𝐦𝐢𝐭𝐞-𝐭̦𝐢 𝐬𝐚̆ 𝐟𝐢𝐢 𝐭𝐮 𝐢̂𝐧𝐬𝐮𝐭̦𝐢, 𝐢̂𝐧 𝐚𝐫𝐦𝐨𝐧𝐢𝐞 𝐜𝐮 𝐜𝐞𝐞𝐚 𝐜𝐞 𝐞𝐬̦𝐭𝐢 𝐝𝐞𝐣𝐚. 𝐀𝐬̦𝐚 𝐯𝐞𝐢 𝐚𝐭𝐫𝐚𝐠𝐞 𝐭𝐨𝐭 𝐜𝐞 𝐢̂𝐭̦𝐢 𝐝𝐨𝐫𝐞𝐬̦𝐭𝐢 – 𝐟𝐚̆𝐫𝐚̆ 𝐞𝐟𝐨𝐫𝐭, 𝐝𝐨𝐚𝐫 𝐩𝐫𝐢𝐧 𝐟𝐚𝐩𝐭𝐮𝐥 𝐜𝐚̆ 𝐢̂𝐭̦𝐢 𝐭𝐫𝐚̆𝐢𝐞𝐬̦𝐭𝐢 𝐚𝐮𝐭𝐞𝐧𝐭𝐢𝐜𝐢𝐭𝐚𝐭𝐞𝐚.

𝐄𝐱𝐞𝐫𝐬𝐚𝐫𝐞𝐚 𝐬𝐭𝐚̆𝐫𝐢𝐢 𝐝𝐞 𝐫𝐞𝐜𝐮𝐧𝐨𝐬̦𝐭𝐢𝐧𝐭̦𝐚̆ 𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐨 𝐩𝐫𝐚𝐜𝐭𝐢𝐜𝐚̆ 𝐦𝐢𝐧𝐮𝐧𝐚𝐭𝐚̆, 𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐢̂𝐭̦𝐢 𝐩𝐨𝐚𝐭𝐞 𝐭𝐫𝐚𝐧𝐬𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐮𝐧𝐝 𝐯𝐢𝐚𝐭̦𝐚. Atunci când îți faci timp zilnic pentru a găsi motive pentru care să fii recunoscător, ajuți mintea să schimbe focusul de la minus la plus, de la lipsuri la abundență.

Cu toate acestea, recunoștința nu este doar o practică – 𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐨 𝐬𝐭𝐚𝐫𝐞 𝐧𝐚𝐭𝐮𝐫𝐚𝐥𝐚̆ 𝐚 𝐟𝐢𝐢𝐧𝐭̦𝐞𝐢. Ea vine la pachet cu simplul fapt de a exista și este una dintre calitățile fundamentale ale sinelui nostru. O simți autentic atunci când te conectezi cu prezentul, când trăiești cu adevărat aici și acum.

𝐑𝐞𝐜𝐮𝐧𝐨𝐬̦𝐭𝐢𝐧𝐭̦𝐚 𝐧𝐮 𝐢̂𝐧𝐬𝐞𝐚𝐦𝐧𝐚̆ 𝐝𝐨𝐚𝐫 𝐬𝐚̆ 𝐚𝐩𝐫𝐞𝐜𝐢𝐞𝐳𝐢 𝐥𝐮𝐜𝐫𝐮𝐫𝐢𝐥𝐞 𝐛𝐮𝐧𝐞, 𝐜𝐢 𝐬𝐚̆ 𝐚𝐜𝐜𝐞𝐩𝐭̦𝐢 𝐯𝐢𝐚𝐭̦𝐚 𝐢̂𝐧 𝐭𝐨𝐭𝐚𝐥𝐢𝐭𝐚𝐭𝐞𝐚 𝐞𝐢. Este acea deschidere a inimii care îți permite să vezi frumusețea în fiecare experiență, chiar și în momentele dificile. 𝐄 𝐮𝐧 𝐦𝐨𝐝 𝐝𝐞 𝐚 𝐟𝐢, 𝐧𝐮 𝐝𝐨𝐚𝐫 𝐝𝐞 𝐚 𝐠𝐚̂𝐧𝐝𝐢.

Alege să te întorci la această stare esențială cât mai des. Permite-ți să fii prezent și să trăiești din inimă. Recunoștința nu are nevoie de motive speciale – ea există, pur și simplu, în fiecare respirație.

În PREMIERĂ, în studioul Fain & Simplu. Dr. Gabor Maté

GABOR MATE: ATÂT TIMP CÂT EȘTI ÎN VIAȚĂ ȘI TRĂIEȘTI CONȘTIENT, TOTUL ESTE POSIBIL| Fain & Simplu 216 Unul dintre cei mai apreciați medici și specialiști în traumă ai timpurilor noastre se află, în PREMIERĂ, în studioul Fain & Simplu. Dr. Gabor Maté este medi...