Oncescu Razvan

Vin cu o super ofertă bombaaaa 💣 🇨🇺 CUBA✈️
Pozele sunt cu a 2 a locație unde vom petrece 6 nopți - all inclusiv 🌎

🛫✈️🌴🏖️🇨🇺

* 23.10.2024 - MADRID - HAVANA - 14:45 - 18:30 (durata zbor - 9h 45min)
• 01.11.2024 - HAVANA - MADRID - 22:00 - 11:30 (02.11.2024) (durata zbor-7h 30min)

SERVICII INCLUSE:
• Bilete avion charter Madrid - Havana -Madrid
• Taxe de aeroport
• 1 bagaj de mana/persoana.
• 1 bagaj de cala de 23 kg/persoana
• Transfer aeroport Havana - hotel Havana - hotel Varadero -aeroport Havana
• 3 nopti cazare in Havana la Iberostar Parque Central 5* mic dejun
• 6 nopti cazare in Varadero la Paradisus Varadero by Melia 5* regim de masa all inclusive
• Viza de Cuba
• Insotitor de grup din partea agentiei
• Asistenta turistica locala
• Asigurare medicala de calatorie - prima 10.000 euro/pers (asig storno nu este inclusa) * la cerere

SERVICII NEINCLUSE:
❌ Asigurare storno
❌ Biletul de avion Bucuresti - Madrid - Bucuresti pentru legatura sau din orasul / tara de origine a turistului
❌ Bacsis pentru ghidul local, sofer, valet: cca 5 dolari/ persoana/ zi (recomandat)
❌ Excursiile optionale (detaliate la servicii optional)
❌ Alte servicii decat cele mentionate la servicii incluse

SERVICII OPTIONALE NEINCLUSE IN PRET (EXCURSII OPTIONALE):
• Tur de oras in Havana - 40 eur (pranz inclus)
• Tropicana show - 85 eur (bilet intrare, 1 bäutura de bun venit + 1/4 sticla de rom Havana Club Añejo Especial, 1 bäutură răcoritoare 1 aperitiv ,fructe uscate si nuci, fara cina), 110 eur (bilet intrare + bauturi, etc, cina inclusa)
• Excursie de 1 zi la Vinales (transfer, ghid local, pranz, boat trip in jungla) - 80 eur/pers
• Sea Safari - Cayo Blanco ( 1zi), transferuri, barca, ghid local, pranz, open bar (sucuri si alcool) -110 eur/pers
• Jeep & Jungle Safari (1 zi) - transferuri, excursie cu barca pe rau in jungla, ghid local, snorkelling tur oras Matanzas)

ACTE NECESARE:
• Pasaport cu două pagini libere valabil minim 6 luni de la data intoarcerii in tará (nu este acceptat pasaportul temporar). Conditii de intrare si regim de sedere
• Cetätenii români au nevoie de vizã sau tarjeta turistica pentru a călători în Cuba. Aceasta se poate obtine de la ambasadele/consulatele Cubei în strinätate sau de la agentiile de turism sau companiile aeriene de la care s-a achizitionat pachetul turistic/biletul de călätorie, fiind emisã pentru o perioadã de 30 zile.
• detinerea unui bilet de călătorie dus-întors;
• dovada plätii taxei de vizã la intrarea în tară;

Rezerva acum pentru o vacanta de vis in Cuba! 🌴🏖️✈️🛫

Pret special până pe data de 30 mai și upgrade la un hotel de 5 stele în Havana !

În curând voi lansa un program special dedicat persoanelor cu o greutate mai mare. Programul este destinat femeilor cu o greutate minimă de 100 kg (dar voi accepta și fete cu o greutate de 90 kg, dar sub 160 cm înălțime) și bărbaților cu o greutate minimă de 120 kg. Durata programului va fi de 6 săptămâni și va fi complet GRATUIT, însă numărul maxim de participanți este de 12 persoane.

Dacă sunteți sau cunoașteți persoane care se încadrează în această categorie și nu își permit un astfel de program, vă rog să mă contactați printr-un mesaj sau la numărul de telefon 0722900044. Programul va începe atunci când se vor strânge cele 12 persoane necesare.

Vor exista reguli stricte pentru a rămâne în acest program, precum și activități zilnice pe care trebuie să le îndepliniți. Nu voi putea accepta persoane cu probleme grave de sănătate sau care au fost recent supuse unei intervenții chirurgicale.

Programul va include atât antrenamente fizice, cât și un plan alimentar personalizat.

Vă invit să faceți parte din această experiență transformațională și să vă alăturați celorlalți participanți în călătoria spre o viață mai sănătoasă și mai fericită!

Vă rog haideți și cu un share !!! Mulțumesc !

One Experince in Maldive ❗️❗️❗️
14 - 22 Ianuarie 2024
Zbor cu Qatar
Cazare de tip all-inclusive
Preț 2890 pana la data de 30 Septembrie ( după acesta data prețul va fi de 3290 )
10 locuri disponibile ✅

Salutare,

ORG Fitness Studio caută un colaborator part-time !!!
Fie ca ai experiența in domeniu și vrei sa ți suplimenteze orele de lucru sau poate esti la început de drum și îți dorești sa ai parte de un training de la un profesionist, scrie mi in privat și îți dau mai multe detalii.
Te aștept in echipa mea! 💪

📍Thailanda - 0 locuri rămase ✅
📍Maldive - 8 locuri rămase ✅
📍Zanzibar - 6 locuri rămase ✅
📍Bali - 4 locuri rămase ✅

Functional Training - maxim 12 pers

Ediția noua din 21 iunie ( 4 săptămâni)
✅
Marțea și joia orele 18:00
Marțea și joia orele 19:00
Vinerea ora 18:00 cine dorește de 3 ori pe săptămână!

De 2 ori pe săptămână 300 Ron
De 3 ori pe săptămână 400 Ron
........................................................

Antrenamentul functional nu este un concept nou, revolutionar, ci mai degraba o reinterpretare a metodelor de antrenament traditionale, in context actual. In cateva cuvinte, functional training inseamna renuntarea la aparatele fixe si la greutatile foarte mari, antrenamentul bazaindu-se in principal pe greutatea corpului, miscari libere și accesorii specifice.
Ce câștigi cu un asemenea antrenament? Anduranță, forță, flexibilitate, coordonare, conturarea musculaturii și viteză.
Foloseste exercitiile cardio, exerciţii de tonifiere musculară executate cu intensitate crescută cu pauze foarte scurte la intervale mai mari, exerciţii cardio statice sau cu deplasare, exerciţii cu propria greutate şi cu diverse accesorii.

Structura programului este una fixa si bine stabilită care se va desfășura astfel:

📆 - durata- 4 saptamani (începe și se termină la o dată fixă și lucrez cu maxim 12 persoane pe grupa )

🍏 - contra cost poti opta și pentru un plan alimentar personalizat .
🤕 - dacă ai probleme de sanatate, nu iti recomand acest grup, dar te astept la antrenamente personale;
❗- ședințele pierdute, nu se pot recupera;
❗- locul este rezervat la achitarea abonamentului .

Big enought to be fun, but small enough to still be quality ! 💪