Info Alaptare

Urechi de porc coapte în post-partum? Sună ciudat, dar ascultă-mă puțin: s-ar putea să fie exact gustarea de care corpul tău are nevoie acum.

Corpul tău tocmai a trecut printr-un „maraton” de 9 luni, urmat de evenimentul nașterii. Ai țesuturi întregi care trebuie să se vindece, să se strângă și să se repare. Și cu ce alegem, de multe ori, să ne hrănim în post-partum? Cu covrigei, biscuiți sau mâncare fadă „de regim”, de frică să nu-i facem rău copilului prin lapte (alt mit obositor).

Urechile de porc coapte sunt, biologic vorbind, o super-hrană în această perioadă.

De ce?
💥 Sursă masivă de colagen: Colagenul este proteina structurală de care corpul tău are nevoie disperată acum pentru a repara uterul, pielea, ligamentele și podeaua pelviană întinsă în sarcină.
🍗 Proteine pure: Îți oferă cărămizile necesare pentru refacerea celulară și susținerea lactației, fără carbohidrați rafinați care să te lase fără energie după o oră.
🦷 Sunt satisfăcătoare: Textura aceea crocantă și gumată oferă o sațietate reală. Este gustarea perfectă pe care o poți mânca cu o singură mână în timp ce ții bebelușul.

Urechile de porc sunt, în esență, o bombă de colagen pur și proteine de calitate. Colagenul ăsta nu e pentru riduri, e pentru reconstrucția corpului tău.

Lasă covrigii. Corpul tău cere nutriție adevărată ca să se poată vindeca.

Urmărește pagina pentru mai multe sfaturi despre cm să ai grijă de tine în post-partum, fără mituri și restricții inutile. 🤍

Ai încercat vreodată? Sau ce altă gustare „ciudată” te-a salvat când erai epuizată? 👇

Cum se distruge alăptarea în 30 de secunde?

Nu e nevoie de vreo boală rară. E nevoie doar de „binevoitori” care să-ți livreze mituri pe bandă rulantă.

❌ „Ai laptele prea apos.”
❌ „Dacă mama ta n-a avut lapte, n-o să ai nici tu.”
❌ „Strânge din dinți, că așa e la început.”
Și cea mai gravă eroare de diagnostic: să ignori corpul bebelușului. Să spui că torticolisul nu contează, în timp ce copilul se luptă cu sânul pentru că îl doare fizic să întoarcă capul.

Mamele nu renunță pentru că nu au lapte. Mamele renunță pentru că sunt lăsate singure cu informații greșite.
Dacă te-ai săturat de „sfaturi” care te fac să te simți vinovată sau incapabilă, ești în locul potrivit.

În plus, nu uita Cursul de Alăptare și Puericultură de pe platforma .mamaz e gata, și este gratuit!!

Urmărește pagina pentru că urmează evenimente pe care nu vrei să le ratezi dacă vrei informații corecte și o comunitate care să te susțină . 🤍