Istoc Kineto

🧍‍♂️ Importanța unei posturi corecte

Postura reprezintă alinierea optimă a segmentelor corpului în timpul ortostatismului, mersului și activităților zilnice. O postură corectă permite distribuirea uniformă a solicitărilor mecanice asupra coloanei vertebrale, articulațiilor, ligamentelor și musculaturii, contribuind la menținerea unui echilibru biomecanic eficient.

⚠️ O postură deficitară, menținută timp îndelungat, poate favoriza:
✔️ Cervicalgia și lombalgia.
✔️ Contracturile și dezechilibrele musculare.
✔️ Limitarea mobilității articulare.
✔️ Suprasolicitarea discurilor intervertebrale.
✔️ Cefaleea de tip cervicogenic.
✔️ Scăderea eficienței respiratorii prin limitarea expansiunii toracice.

💡 Semne ale unei posturi incorecte:
• Cap proiectat anterior.
• Umeri anteriorizați și rotați intern.
• Hipercifoză toracică sau hiperlordoză lombară.
• Asimetria umerilor ori a bazinului.
• Oboseală musculară după perioade prelungite de stat în aceeași poziție.

💪 Cum poate ajuta recuperarea medicală?
✔️ Evaluarea posturală și biomecanică.
✔️ Exerciții pentru creșterea mobilității articulare.
✔️ Consolidarea musculaturii profunde a trunchiului și a stabilizatorilor scapulari.
✔️ Corectarea dezechilibrelor musculare și reeducarea controlului postural.
✔️ Recomandări ergonomice pentru activitatea profesională și cea desfășurată la birou.

📌 O postură corectă nu înseamnă o poziție rigidă, ci capacitatea organismului de a menține un aliniament eficient și de a se adapta permanent la mișcare, cu un consum minim de energie și fără suprasolicitarea structurilor musculo-scheletale.

📍 Aleea Aurorei, Bloc B2, parter, Piatra Neamț
📍 Bulevardul Roman Mușat, Bloc 35, ap. 23, Roman
📞 0741 901 343
🌐 www.istockineto.ro

🔎 Înțelegerea arcului dureros al umărului

Durerea apărută în timpul ridicării brațului poate indica prezența unui arc dureros, un semn clinic frecvent întâlnit în afecțiunile umărului. Acesta reprezintă apariția durerii într-un anumit interval al mișcării, urmată de diminuarea sau dispariția acesteia după depășirea acelui unghi.

📍 Cel mai frecvent, durerea apare între 60° și 120° de abducție, interval în care structurile din spațiul subacromial sunt supuse unei compresii crescute.

⚠️ Afecțiuni asociate:
✔️ Sindrom de impingement subacromial.
✔️ Tendinopatia tendonului supraspinos.
✔️ Bursita subacromială.
✔️ Calcificările tendoanelor coafei rotatorilor.
✔️ Leziuni parțiale ale coafei rotatorilor.

🩺 Evaluarea clinică trebuie să includă:
• Analiza amplitudinii de mișcare active și pasive.
• Testarea forței musculare.
• Teste ortopedice specifice (Neer, Hawkins-Kennedy, Jobe/Empty Can, Painful Arc Test).
• Evaluarea ritmului scapulohumeral și a controlului scapular.

💪 Recuperarea medicală urmărește reducerea durerii, îmbunătățirea mobilității, restabilirea ritmului scapulohumeral, creșterea forței musculaturii coafei rotatorilor și a stabilizatorilor scapulei, precum și corectarea dezechilibrelor biomecanice.

❗Prezența unui arc dureros nu stabilește singură diagnosticul. Acesta trebuie interpretat împreună cu istoricul pacientului, examenul clinic și, atunci când este necesar, investigațiile imagistice.

📍 Aleea Aurorei, Bloc B2, parter, Piatra Neamț
📍 Bulevardul Roman Mușat, Bloc 35, ap. 23, Roman
📞 0741 901 343
🌐 www.istockineto.ro

✨ Deep Oscillation – terapie modernă în managementul celulitei și al retenției de apă ✨

Îți dorești o piele mai netedă și o senzație de picioare mai ușoare? Deep Oscillation este o tehnologie inovatoare care poate completa eficient programele de remodelare corporală și combatere a celulitei.

🔬 Ce este Deep Oscillation?

Deep Oscillation utilizează oscilații electrostatice pulsate care acționează profund asupra țesuturilor, generând vibrații blânde și plăcute. Acestea contribuie la stimularea circulației, a drenajului limfatic și a proceselor naturale de regenerare tisulară.

✅ Beneficii în cazul celulitei:
• Stimulează circulația sanguină și limfatică;
• Contribuie la reducerea retenției de apă;
• Susține eliminarea toxinelor din țesuturi;
• Îmbunătățește elasticitatea și aspectul pielii;
• Reduce senzația de picioare grele;
• Poate completa eficient terapiile de remodelare corporală.

🌿 Deep Oscillation este o procedură confortabilă, non-invazivă și poate fi asociată cu:
✔️ drenaj limfatic;
✔️ masaj anticelulitic;
✔️ radiofrecvență;
✔️ activitate fizică regulată;
✔️ hidratare adecvată;
✔️ alimentație echilibrată.

📅 Rezultatele apar progresiv și sunt influențate de frecvența ședințelor, stilul de viață și particularitățile fiecărei persoane.

💚 Frumusețea și sănătatea merg mână în mână. Alege terapii care susțin atât aspectul estetic, cât și funcționarea optimă a organismului.

📍 Ne găsești la:
Aleea Aurorei, Bloc B2, parter, Piatra Neamț

Bulevardul Roman Mușat, Bloc 35, ap. 23, Municipiul Roman

📞 Programări: 0741 901 343

🌐 Website: www.istockineto.ro