k.a.ss.a.23

o Ea este Adela, primul meu client de când lucrez ca personal trainer la RActiv Sport Center.

o Este o persoană perseverentă, muncitoare, care de la antrenament la antrenament își dorește mai mult.

o Antrenamentele pe care le-am făcut au fost dinamice, după cm a spus si ea în video, nu am ales să fac doar la un singur tip de antrenament, am încercat să mă adaptez după nevoile și starea fizică a clientei. Întotdeauna țin cont și de ceea ce își doresc clienții.

o Unele dintre antrenamentele pe care le-am ținut, le-am postat și pe pagina de instagram, așa că în momentul în care nu aveți idei de antrenament vă puteți inspira de acolo.

o Cum vi se par Antrenamentele de Tip Circuit și dacă vreți să mai postez?

o Pentru mai multe antrenamente și sfaturi despre sport vă rog să intrați și să dați un follow paginii de instagram .a.ss.a.23.