Cognosis

❗️Perioada sesiunii este una încărcată cu stres, copleșire și cu un grad ridicat de risc pentru burnout.
Cognosis vine în sprijinul studenților pe care îi reprezintă cu o serie de recomandări, pentru reglarea eficientă a efortului în timpul acestei perioade.

🧡Astfel, un aspect pe care este recomandat să nu îl neglijezi este adaptarea continuă la nevoile tale de învățare.

🫡Cognosis îți ureazǎ mult spor în sesiune!

❄️Cu toții am auzit de acest fenomen, însă oare ce anume cauzează de fapt depresia sezonieră?

🧡Atât unele elemente din mediu, cm ar fi lipsa luminii naturale și temperatura care ne împiedică adesea să fim pe cât de activi ne dorim, cât și unele predispoziții genetice pot favoriza apariția unor simptome.

✨Este deosebit de important să ne informăm pe acest subiect, pentru a putea avea grijă de noi și de cei dragi nouă în această perioadă! 🤍