Pro.Ulthera.ru

Кожа шелушится, а крем спасает далеко не всегда? Обычное дело для осени.

Проблема не только в пересушенном батареями воздухе (хотя увлажнитель тоже не помешает). В холодную погоду мы пытаемся согреться всеми доступными способами. Теплая одежда, горячая ванна, согревающий чай или кофе — все это тоже способствует шелушению кожи. Как с ним можно справиться?

🔸Тщательно выбирать одежду
Лучше несколько слоев хлопка, чем один колючий шерстяной свитер. Если все же шерстяной, пусть он будет кашемировый или ангоровый;

🔸Не засиживаться в ванне
Горячая вода способствует усиленному потоотделению — и потере влаги;

🔸Пить больше чистой воды
Чай и кофе выводят жидкость из организма и тоже «работают» на сухость и шелушение кожи.

🔸Добавить в ежедневный уход средства с липидами
Они помогают восстанавливать защитный барьер кожи и увлажняют ее;

🔸Добавить в рацион жирную морскую рыбу и растительные масла;

🔸Принимать витамины группы Е и В, а также жирные кислоты;

🔸Пройти курс биоревитализации
Эта процедура не только глубоко увлажняет кожу, но и надолго обеспечивает ей гидрорезерв.

Имеются противопоказания, проконсультируйтесь со специалистом.

Всему свое время — в том числе и возрастным изменениям кожи. Но помимо них есть и другие факторы, способствующие преждевременному старению кожи. И справиться с ними нам вполне по силам. Главное — знать о них и быть к ним готовыми. Что же может заставить кожу стареть раньше времени?

🔸Стрессы
При сильных эмоциональных потрясениях активируется гипофиз, в итоге вырабатывается больше кожного жира, а это прямой путь к закупорке пор, воспалениям и высыпаниям.

🔸Хронический недосып
Нехватка сна приводит к тому, что кожные покровы не успевают избавляться от ороговевших клеток и восстанавливаться. Защитные функции кожи снижаются, а естественная выработка коллагена нарушается.

🔸Резкие перепады температур
Кожа чувствительна как к перегреву, так и к переохлаждению. Поэтому для холодного и теплого времен года существуют свои средства по уходу. И пренебрегать этой разницей не стоит.

🔸Лекарства
Противозачаточные средства, антибиотики и пр. могут вызывать побочные эффекты, которые отражаются на коже. Если вам приходится их принимать, прислушайтесь к советам врача, который их назначил, и строго соблюдайте его рекомендации.

🔸Погрешности диеты
Отсутствие режима питания, дефицит витаминов и микроэлементов, злоупотребление жирными и солеными блюдами — все это напрямую влияет на кожу. Да вы и сами все знаете 🙂

🔸Курение
Кожа курильщиков страдает от хронического недостатка кислорода, а это означает проблемы с микроциркуляцией и приводит к огрубению кожи и тусклому цвету лица.

Имеются противопоказания, проконсультируйтесь со специалистом.

Красота — это здоровье. А значит, спорт и фитнес должны положительно влиять на внешний вид нашей кожи. Что происходит с ней при регулярной физической активности?

🔸Очищаются поры
Усиленное потоотделение во время тренировок стимулирует выделение себума и очищение пор. Правда, для жирной и проблемной кожи это чревато воспалениями и высыпаниями, так что важно усилить уход.

🔸Кожа обновляется
Регулярные нагрузки улучшают метаболизм и стимулируют обновление клеток. Тусклый цвет, неровный рельеф и мелкие морщинки уходят, кожа становится гладкой.

🔸Ткани насыщаются кислородом
А вместе с ним в них поступают питательные вещества, которые важны для метаболизма кожи. «Насытившись» ими, эпидермис уплотняется, и кожа выглядит свежей и сияющей.

🔸Кожа становится упругой и эластичной
Работа мышц повышает активность фибробластов — а значит, и выработку коллагена и эластина.

🔸Уходят отеки
При активном движении ускоряется ток лимфы, и такой лимфодренаж — идеальный способ избавиться от отечности.

Как видите, физические нагрузки улучшают не только фигуру, но и качество кожи.

Имеются противопоказания, проконсультируйтесь со специалистом.