dinabar_psy

Положения теории привязанности (продолжение):

2.Надёжная зависимость дополняет автономию.
В соответствии с теории привязанности, нет такого явления, как полная независимость от других или излишняя зависимость. Бывает лишь эффективная или неэффективная зависимость. Надёжная зависимость является условием для автономии и уверенности в себе. Надёжная зависимость и автономия -
две стороны одной медали, а не полярные противоположности. Результаты исследований говорят о том, что надёжная привязанность положительно коррелирует с более связанным, ясно сформулированным и позитивным представлением о себе. Чем более надёжная у нас привязанность, тем более отдельными и особенными мы можем быть. В этой модели «здоровым» считается сохранение ощущения взаимозависимости, а не достижение самодостаточности и отдельности от других. 3. Привязанность обеспечивает необходимое надёжное пристанище.
Контакт с фигурами привязанностями-врождённый механизм выживания. Присутствие фигуры привязанности (которой обычно являются родители, дети, супруги или любимые) дает ощущение комфорта и безопасности, тогда как ощущение их недоступности переживается как дистресс( длительный стресс). Близость с любимым успокаивает нервную систему. Это природное лекарство от неизбежных в жизни стрессов и уязвимость. Человеку любого возраста положительная привязанность даёт надёжное пристанище, защищающее его от последствий стресса и неопределённости; это оптимальная среда для непрерывного развития личности.

( продолжение следует…)

Считалось, что мозг перестаёт расти, когда подходит к концу детство. Но наблюдения за мозгом с помощью МРТ, учёные выяснили, что развитие завершается лишь к 24 годам.
С подростковым периодом начинается заключительная фаза развития мозга. И, именно этот период, один из самых важных и один из самых сложных. Его цель- подготовить человека к безопасному выходу из дома на неизвестную территорию.
Подростки стремятся быть независимыми, нарушают правила, уделяют много времени внешнему виду и одежде. На равно с этим, они обзаводятся собственным мнением ( обычно отличным от родительского), жаждут приключений( которые родителям кажутся ерундой) и хотят общаться исключительно с друзьями.
Эмоции стремительно сменяют друг друга: подросток то любит, то ненавидят, испытывает эйфорию или уходит в себя, чувствует себя самым несчастным и запирается в комнате….
Почему же так происходит?
Потому, что хоть мозг и достиг финального веса и объема, одна его часть все ещё остаётся неразвитой. Речь о префронтальной коре головного мозга. Она скрывается за лбом.
Мозг подростка в этом состоянии похож на оркестр без дирижера. Ибо дирижёр - это и есть префронтальная кора: часть мозга, которая созревает именно в подростковом возрасте и отвечает за наше превращение во взрослых. Она отвечает за абстрактное мышление, эмоции, волевые решения и нашу мораль. Она выстраивает наши планы на завтра и на несколько недель и лет вперёд. Она же помогает в сложных ситуациях, где необходимо оценить, что «правильно» или «неправильно», «хорошо» или «плохо».
Кроме того, в отрочестве формируются крепкие связи между гиппокампом ( центром памяти) и лобной долей мозга, чтобы в дальнейшем мы правильно оценивали ситуации, принимали оптимальные решения, планировали будущее с учётом опыта.
Одна из поздних связей, которую устанавливает префронтальная кора, - с миндалевидным телом- базовой зоной, отвечающей за наше умение управлять эмоциями. Она помогает понять и различить свои чувства и чувства другого, помогает остановиться в бессмысленном споре и увидеть что молчание тоже иной раз может быть ответом. Именно она учит нас, что «сколько людей, столько и мнений», а каждое решение имеет свои плюсы и минусы.

Читаем с младшей дочерью по вечерам книгу про мозг.
Одновременно с этим, в работу пришли семьи, где сложно с подростками и не ясно как же так из милых и знакомых детей, они превратились в тех, кто «неуправляем», «неуравновешен», «слишком эмоционален» и с кем « невозможно договориться».
По мотивам прочитанного расскажу про то как работает мозг у подростков. Но начну с самого начала.
Итак,
У нас есть мозг.
В мозге находится около 86 000 000 000 клеток, которые называются нейронами. Это больше, чем количество людей, населяющих планету (7 300 000 000).
Между этими клетками( нейронами) есть миллиарды связей (синапсов). Если их вытянуть в дорогу, то ее длина будет равно 160 000 километров ( это как 4 раза полностью обойти земной шар).
Наш мозг эволюционирует более 3 000 000 лет и продолжает эволюционировать в течение жизни каждого из нас.

Человек зависим от своих родителей дольше всего в животном мире. Это связано и с формированием мозга. Ведь полностью наш мозг формируется лишь к 24 годам.
Мозг рождается несовершенным, незрелым. Но он способен достроить себя самостоятельно. И каждый лично участвует в этом процессе.

На 24-й неделе беременности мозг плода насчитывает уже около 86 000 000 000 нейронов и каждую секунду между ними устанавливаются миллионы связей( синапсов). В этот момент наш мозг уже достаточно оснащен, чтобы включать специализированные функции, которые и делают нас человеческими существами.
После рождения мозг с жадностью схватывает и перерабатывает любую информацию, которую посылает окружающий мир. Мозг новорожденного работает на полную мощность, и нейроны посылают друг другу сообщения в бешеном ритме: схватывают ощущения, передают информацию, запрашивают реакцию, получают ответ, производят ответную реакцию, анализируют и распределяют информацию в памяти.
Для управления таким мощным компьютером у детей до 2-х лет появляется около 2 000 000 новых синапсов в секунду! А всего в этом возрасте а нашем мозге       100 000 000 000  связей, почти в 2 раза больше, чем у взрослого человека. Вот почему говорят, что ребенок впитывает окружающий мир, как губка – воду.➡️➡️➡️