dr.kubanova_

➡️Неожиданный вопрос от флеболога: как вы ходите в туалет?

Да, это тоже связано с венами, так как все в организме взаимосвязано.
Если человек часто тужится, задерживает дыхание или долго сидит в туалете с телефоном, повышается давление внутри живота, организм «перенапрягается». А венам ног и так непросто поднимать кровь вверх — особенно если уже есть склонность к варикозу, отёкам или тяжести в ногах.
Запоры не “создают” варикоз сами по себе, но могут усиливать нагрузку на венозную систему и на организм в целом.

▶️Поэтому забота о венах — это не только компрессионный трикотаж и УЗИ. Иногда она начинается с простых привычек:

🔵пить достаточно воды
🔵есть больше клетчатки
🔵не сидеть в туалете по 20 минут и не тужиться через силу.

❕Если к вечеру ноги отекают, тяжелеют или вены стали заметнее — лучше не гадать.❕
Запишитесь на консультацию флеболога и проверьте венозный отток.

Запись на прием по ссылке в шапке профиля⬆️

➡️«Зуд в ногах как неожиданный симптом проблем с венами».

❔Ноги чешутся по вечерам? Это может быть не просто сухая кожа.

Обычно зуд в ногах списывают на всё что угодно: крем не подошёл, кожа пересохла, аллергия, синтетика, жара.

*️⃣Но иногда причина может быть глубже — в венах.

Когда венозный отток нарушается, кровь хуже уходит от ног вверх. Из-за этого в тканях появляется застой, отёчность, раздражение кожи. И человек чувствует не только тяжесть, но и зуд, жжение, распирание.

Особенно стоит обратить внимание, если зуд появляется вместе с:

🔵отёками к вечеру
🔵тяжестью в ногах
🔵сосудистыми звёздочками
🔵потемнением кожи на голенях
🔵ощущением, что ноги «гудят» после долгого дня

❕Важно: зуд не всегда означает проблемы с венами. Но если он повторяется регулярно и сочетается с другими симптомами — лучше не гадать, а проверить венозную систему.

👆УЗИ вен помогает понять, есть ли нарушение оттока и нужно ли лечение.

*Запись на прием по ссылке в шапке профиля.

📌Варикоз — это не только про возраст.

Многие думают, что к флебологу нужно идти после 50 или когда уже видны крупные вены.

Но проблемы с венами могут начинаться гораздо раньше — даже в 25–30 лет.

👇Первые признаки часто выглядят неочевидно:

🔵ноги быстро устают
🔵к вечеру отекают щиколотки
🔵появляются сосудистые «звёздочки»
🔵бывают ночные судороги
🔵одна нога кажется тяжелее другой
🔵хочется скорее снять обувь после рабочего дня

➡️Причины могут быть разными: сидячая работа, наследственность, гормональные изменения, беременность, перелёты, спорт с большими весами.

Важно: если вен не видно — это не всегда значит, что с ними всё в порядке.

УЗИ вен помогает понять, есть ли нарушение венозного оттока и нужно ли лечение.

❕Не ждите, пока проблема станет заметной внешне. Проверить вены на раннем этапе — проще и спокойнее.

Запись на прием по ссылке в шапке профиля.

Dr. Kubanova