The Forma

Хотите двигаться легко, эффективно и без усталости? Откройте систему 12 линий вашего тела!

Приглашаем вас на уникальный воркшоп «Слинги в движении», где мы погрузимся в скрытые ресурсы вашего тела! 🤍

Что вас ждет?
✨ Теория: Познавательная лекция о том, что такое 12 фасциальных линий (слингов) и как их работа делает ваше движение целостным и энергоэффективным.
✨Практика: Освоим упражнения из пилатеса и йоги, модифицированные для проработки фасции. Мы будем двигаться медленно, глубоко, динамично и ритмично, используя:
✨ Дополнительное оборудование: Специальные миофасциальные мячи для бережного и глубокого самомассажа.

Вы узнаете и почувствуете, как:
🌾 Улучшить баланс и мышечное чувство (проприоцепцию).
🌾 Повысить эластичность тканей и активировать лимфоток.
🌾 Сделать первый шаг к восстановлению телесного баланса и уменьшению объемов.

Это направление идеально подходит для любого уровня подготовки!

Дата и время: 30 ноября, с 15:00 до 16:30
Формат: Лекция + практика
Мест всего: 5 (чтобы обеспечить максимальное внимание каждому участнику)
Каждому новому клиенту студии в подарок скидка 30% на следующее групповое занятие 🤍