zhan.psy20

Реальность
Когда мы смотрим кино на экране, то видим захватывающий (или не очень) сюжет, героев, их чувства и переживания, их действия. Вся эта совокупность вызывает в нас какие то чувства. И мы проявляем их в мир тем или иным способом.
Но ведь на экране нет ничего, кроме ограниченного количества точек, которые светятся разным цветом. А если точнее, испускают волны разной длины. Чистая физика. Материя. Но наши сенсоры так настроены, что воспринимают эти волны и у нас появляется картинки, сменяющие друг друга, выстраиваются в сюжет и далее по тексту выше.

И если мы отведем взгляд от экрана, не изменится ничего. Есть только волны разной частоты.
Вибрации.

Мы воспринимаем эти вибрации различными нашими сенсорами и «раскрашиваем» в «реальность». Но есть вибрации, которые мы не знаем как «раскрашивать». Нет у нас такой программы. Нет этого инфокода. Мы «не видим» ультрафиолет или гамма-излучение, но способны почувствовать их кожей, органами, клетками 🤔

А теперь давайте попробуем добавить ещё больше объёма. Все есть вибрации. Вообще всё. Включая ваше тело, стены вашей комнаты, мир вокруг. И только мы раскрашиваем их в реальность. И она у каждого своя.

Каждый из нас творит (назовите это раскрашивает, если так проще) свою реальность каждое мгновение. И только от нас зависит какая она будет.

PS: каждое чувство, возникающее в нас вибрирует из нас определенной частотой. И эти волны взаимодействуют с теми, что вокруг. Гасят друг друга, образуют новые, резонируют… Так мы управляем реальностью и событийными рядами. Но это вам на самостоятельное размышление 😉

#формированиереальности #реальность #вибрации #какустроенмир

Дети и психосоматика.

Когда маленький человек приходит в этот мир - он не приспособлен для самостоятельного выживания. Мама - весь его мир. Он недавно был буквально частью мамы, её органом. И этот маленький человечек ещё не умеет мыслить когнитивно. Зато у него есть багаж 350 миллионов лет эволюции, с момента, когда первая рыбка решила вылезти на берег. На протяжении этих миллионов лет происходило развитие живого существа, в итоге ставшего человеком. И это существо училось чувствовать. Училось понимать других существ через сигналы их тел, их напряжение и расслабление.
Итак, ребёнок воспринимает маму целым миром и чувствует её состояние, считывая напряжение и расслабление её тела. И мама может сколько угодно улыбаться и разговаривать с малышом, но если внутренне она напряжена - ребёнок будет это чувствовать. Напомню, что мама - это его мир, его безопасность. И если мама напряжена - это прямая угроза выживания для ребёнка. Если мама не решает свой вопрос, ребенок включается в решение этого вопроса. Но у ребенка нет никакого ресурса для этого, кроме собственного тела.
И мы не будем пытаться тут искать "кто виноват?". С вами всё в пордке. Вот прям на 100%. Лучше ответим на вопрос "что делать?".
Маме точно стоит решать свои вопросы. И эта рекомендация универсальная и касается любого человека в любой момент его жизни.
Что ещё можно сделать? Поскольку начинали мы с вопроса похода в детский сад и школу, то в этом возросте дети уже вполне когнитивно развиты и есть уже способы работы с самим ребенком. В первую очередь - это АРТ терапия, игровая терапия и нашептывания. Подчеркну, что это не отменяет решения собственного вопроса мамы.
Более подробно о способах работы с детьми я рассказываю в своем гиде по подготовке к саду. Чтобы получить его - напиши комментарий «адаптация» под этим постом.

Дети.
Они приходят в нашу жизнь или мы в их?
Тащить их на себе, или дать старт?
Держать при себе и оберегать, или дать свободу и отпустить?
Что выберете вы?

#дети #детскаяпсихосоматика #психологиясемьи #семейнаяпсихология

Мы все хотим счастья. Иногда ещё добавляют почему то «простого человеческого». 🤷‍♂️ Видимо бывает ещё сложное нечеловеческое (а какое? Животное? Инопланетное? Иллюзорное?)
Ну да ладно. Давайте вернемся к тому, которое хотим. Раз хотим, то давайте опишем, чего же мы на самом деле хотим.

Итак, вы уже счастливы.
Какие вы?
Где вы?
Чем вы занимаетесь?
Кто рядом с вами?
Какой мир вокруг вас?
Какой день вы проживаете?
Какие у вас привычки?

Поделитесь в комментариях 👇

Доминанта болезни.

Теперь посмотрим что происходит в отсутствии доминанты жизненной цели. Чаще всего она заменяется доминантой болезни. Причем тут я предлагаю расширить понятие болезнь и включить в него не только соматические проявления, но и различные психические состояния (нахождение в жертве, зависание в прошлом и т.д.).

Доминанта болезни - это патологическое состояние организма, характеризуемое появлением вместо доминанты жизненной цели доминанты психосоматического или соматопсихического заболевания, с формированием опорных субдоминант, поддерживающих болезнь.

Переводим =) Вместо жизненной цели мы сосредотачиваемся на своей «болезни». Любая «болезнь» имеет психологические причины (те самые стратегии реагирования). И очень часто ещё и вторичные выгоды. Вот эти самы выгоды и стратегии и являются опорными субдоминантами, поддерживающими наш фокус внимания на «болезни». И тогда становится понятно, почему при лечении симптомов болезнь никуда не девается, а переходит в стадию хронической.

Хотите пример доминанты болезни, её переход в доминанту жизненной цели и обратно?
Женщина, около 60, у неё высокое давление. Она каждый день «мучается» от этого давления, это позволяет ей привлекать внимание близких и получать какие-то ещё плюшки. Но тут настаёт сезон посадок. Она выезжает на дачу и самозабвенно занимается посадками, прополками, поливом и т.д. И куда только всё давление девается? Но стоит осенью вернуться в квартиру - всё начинается по-новой.

Возможно вы спросите, является ли наличие доминанты жизненной цели «защитой» от всех болезней? И мой ответ - да. Увлеченные и счастливые люди не болеют =)

Так как же «построить» эту доминанту жизненной цели? Смотрите вариант в карусели