SMM

Перед новым годом было очень много постов на тему желаний, начала новой жизни и в целом, люди устали от 2020 года 😷! Прошлый год и для меня был непростой, 🙊но в 2020 году у меня наконец-то нашлось время на себя! Я училась, развивалась и наконец-то было время просто побыть с семьёй.

Благодаря многим обстоятельствам, я поняла несколько простых истин☝:
- мне не нужен ни новый год ни понедельник для того, чтобы начать что-то новое
(может только остановить Меркурий ретроградный. Всем привет, кто в теме ✌)!
- завтра НИКОГДА, СЛЫШИТЕ, НИКОГДА не наступит! Есть только сегодня и сейчас!
- идти надо ТУДА, где страшно! Выходить из зоны комфорта ВАЖНО!  Иначе, о саморазвитии  можно забыть!
- Желания превращать в стремления и цели. Ставить результат, который можно оценить.

Последний вывод для меня стал особенно важным!💣 Проанализировав свою жизнь, могу с точностью заявить, что мои желания иполнялись только тогда, когда я точно ПРОПИСЫВАЛА цель и срок её достижения 💯  или когда чего-то хотелось так СИЛЬНО, аж до мурашек и обстоятельства сами складывались самым непредсказуемым образом!

Огромное спасибо 🙏 курсу Жени и нашей замечательной группе 5-го потока, а именно за поддержку, позитив, инсайты🙌! Я так рада, что вы все у меня есть💖! Теперь я точно знаю, что МОГУ ВСЕ!

Christmas in Oslo

🇳🇴 🇳🇴

Вчера заворачивала подарки 🎁 и  подводила итоги этого 2020 года. Ну и год нам выдался! У меня очень смешанные чувства, но этот год стал для меня переломным 🤯. Спасибо за идею поста. Обожаю, что у меня есть люди, которые со мной на одной волне. Мне тоже есть за что сказать спасибо! 🙏

А вам интересно? Ставьте лайк и делитесь чему вас научил этот год!

Итоги:
✔ Не надо нравится ВСЕМ! Знакомо? Сколько лет нам "долдонили" начиная со школы:" Сядь красиво!", "Веди себя красиво!", "Жуй красиво!" А что случиться, если я буду жевать некрасиво? Если хотите нравиться всем, то ПОТЕРЯЕТЕ СЕБЯ☝! Ваши люди останутся с вами несмотря ни на что — факт.

✔Делайте что ХОТИТЕ! Хотя бы иногда! Не знаете, чем нравится заниматься? Ищите. Вяжите, танцуйте, играйте на гитаре. Должно быть что-то. Иначе , если вы не восполняете свою энергию, вы просто выгорите 🙉. Этот гораздо серьёзнее, чем вы думаете.

✔Если что-то не нравится, ГОВОРИТЕ СРАЗУ! Есть ли толк копить в себе обиду, неприязнь и негатив? Зачем? 🤔

✔Балуйте и покупайте СЕБЕ подарки 🎁. Любите себя и радуйте себя! В этом действительно что-то есть. Это как часть дневника достижений и говорить себе спасибо, хотя бы иногда 😇, а НУЖНО каждый день.

Я многое знала давно, но главное не знать, а делать. Было сложно, да и сейчас непросто, но это дело практики.

Всем хорошего настроения, позитива и исполнения желаний 💝

Мотивация или дисциплина?

Прочитав этот заголовок, кто-то зевнёт🥱, а кто-то получит уже первую дозу энергии и захочет узнать о чем именно этот пост?🤔

Ставьте лайк ❤ и я вам расскажу, чем все-таки отличие.

Очень часто люди путают эти два разных понятия. Задумайтесь, если вы хотите пробежать 🏃‍♀️ дистанцию в 10 км вам нужна мотивация или дисциплина? Ну, наверно, мотивация, да? Я пробегу эту дистанцию и для меня это будет огромное достижение!🏆
Задача мотивации — разжечь в нас эмоции, поднять волну чувств, которая понесёт нас к заветной цели. Мотивация создаёт иллюзию, что всё получится легко. Поэтому, самое малое препятствие может привести к отступлению, а именно: плохая погода, неровная дорога, неудобные кроссовки, перемена сезона, больная голова и т.д. 🙈Долго ли вы протянете на мотивации? Я могу продержаться две недели, а потом пойдут отговорки. А теперь представим, что вместо мотивации мы понимаем, что если мы никогда не бегали, то нам надо начинать с небольшой дистанции☝️, потом её потихоньку увеличивать и практиковаться ПОСТОЯННО т.е. дисциплинированно и системно!

Дисциплина — не ждёт ни хорошей погоды, ни понедельника и тем более нового года. Да, дисциплина даётся не очень легко и пробивается постоянно через лень и "не хочу".🤯 Но если ее тренировать, то она поможет преодолеть любые препятствия 👊 и не только в поставленных нами 10 км, а ВО ВСЕМ! Со временем она будет требовать все меньше и меньше внимания. Если бегать неделю 200 м, то через две недели вы уже будете бегать 400 м, а через месяц и все 800м.

Многие считают, что дисциплина — скучно, рабство и там нет места творчеству, а вот мотивация — это как муза, да и звучит мелодично.

Мотивация очень хороша, когда рисует перед нами картину будущего, показывает нам, что нас ждёт, если мы возьмём себя в руки и при поддержке дисциплины будем идти вперёд. Помните ☝️, неважно сколько мотивационных фильмов, статей и книг мы прочитаем, вы не сдвинетесь даже с дивана, если отказываетесь дисциплинированно делать хотя бы те же самые 200 метров.

Пусть мотивация вдохновит вас на результат, а дисциплина даст силы и упорства! 🙌

🇳🇴 🇳🇴

Я ушла с работы!

После 5 лет работы в банке 🏢 я решила, что надо что-то менять, мне уже было неинтересно 🥱, да и перспективы роста было никакой! После декрета я вернулась не на свою должность, а на должность, где я начинала в самом начале так как произошла переструктуризация и моя должность переместилась в другой город. На тот момент мне твердили, что с работой плохо и что хорошо как есть 🙈.
‼Внимание вопрос‼ Кому хорошо? Мне уже тогда было все в тягость. Я чувствовала себя пятиклассницей в первом классе и все потраченные годы просто улетели в трубу. Мой руководитель решила, что у меня послеродовая депрессия 😳, начала рассказывать как она пережила свою 🤦‍♀️ и отправила меня на консультацию к врачу. Поговорив со мной, консультант спросила:" Почему вы ко мне пришли?" и я честно ответила, что мой руководитель меня направил. Она даже не нашлась что ответить. Это как здорового человека пытаться убедить, что он ку-ку. В общем,  она меня отпустила и сказала, что я в ее услугах не нуждаюсь.

Муж, видя мои мучения, сказал чтобы я уходила из банка. Сил моих ходить на работу уже не было 🥺. У меня настроение портилось уже заранее с вечера😭😭😭, зная, что с утра надо опять в бой! По-другому я этого уже не видела. В конце концов, я решилась и написала заявление об уходе. 

Забегая вперёд, скажу, что работу я нашла через две недели после ухода и все мои страхи были напрасны. Нашла именно как руководитель проектов и что я давно хотела 🙌. И сейчас оглядываясь назад понимаю, что все и всегда происходит к лучшему ☝️и иногда надо чуточку терпения и все выстроится так, как именно вы давно хотели и мечтали.

Всем здоровья, терпения и все обязательно сложится 🤞