My Week

Наш самый маленький еженедельник формата а6✨

В него входит:
- планирование года
- планирование месяца
- планирование недели
- планирование бюджета на месяц
- колесо жизненного баланса
- список желаний
- трекер привычек
- карта путешествий
- список книг
- список курсов/мастер классов
- итоги месяца
- логины и пароли
- листы для заметок "в точку"

Очень удобный и поместится в любую маленькую сумочку

Как вам он?

Составляем трекер привычек ✍️

Трекер привычек-это инструмент, который позволяет формировать полезные привычки. 💪
В него записывают привычку и отмечают дни, когда задание выполнено. 📌

🔗Чтобы закрепить привычку, нужно повторять одно и то же действие регулярно.

✅Трекер становится визуальным триггером.Он напоминает о том, что нужно сделать.

✅Наглядно показывает прогресс. Когда мы видим результат, появляться желание не бросать начатое.

✅Трекер служит вознаграждением. При закрашивании возникает приятное чувство, но чтобы его закрасить ,нужно выполнить действие.

❗️Подумайте, какие полезные привычки Вы бы хотели внедрить в свою жизнь.

Какие из них Вы бы записали в трекер❓

✨100 желаний

Формирование своих желаний является не таким лёгким , но приятным процессом!😌

Пока Вы определяете свои желания, у Вас появляется возможность понять чего действительно Вы хотите. 🙏

🚀Необходимостью создания такого списка является стремление кардинально изменить свою жизнь к лучшему.

✅Такой список можно и нужно использовать для развития своих способностей осуществлять свои мечты, стремления к лучшему, а также служит отличным стимулом для саморазвития.

Это упражнение поможет принять внутреннее решение, что для Вас важнее❗️

Будьте готовы к благоприятным переменам! Мечтайте и достигайте!❤️

✨Баланс в жизни✨

Баланс между профессиональными обязанностями и личной сферой однозначно работает на нас❗️

🔆Создавая баланс ,нужно выделять время и оценивать свои потребности.

Такое занятие отлично совмещается с творческим процессом. Для оценки каждый сектор закрашивается по мере удовлетворённости. 💯

🙌 Так, например , будет видно какие сферы жизни наполнены, а какие пустуют. Направив усилия на сферы, которые требуют изменений, можно добиться благополучия. 🌟

✅Баланс определяет внутреннюю и внешнюю гармонию!

Полезная методика?🤔

Что выбрать? Ежедневник или еженедельник ?

❓Вопрос о том, какой формат планера лучше или удобнее , остаётся открытым.
Каждый выбирает наиболее удобный и продуктивный для себя вариант!💪

Например,
✅Еженедельник -эффективный инструмент планирования. Еженедельник подойдёт тем, кто любит видеть все свои задачи перед глазами в четком расписании. 👀

Таким образом легче распределить рабочую нагрузку. Именно еженедельник позволит видеть все дела на неделю.

✅Ежедневник подойдёт тем, кто любит планировать свой день детально. Он нацелен на тех , кто много планирует и контролирует свои дела каждый день.

Ежедневник станет оптимальным решением для людей ,которые привыкли делать несколько объемных закладок в течении дня! 🙌

А какой формат планера кажется Вам наиболее удобным?