Sergey Sever

В любом деле важно видеть перспективы - к чему вы хотите прийти.
⠀
В работе над собой это тоже важно!
⠀
Большинство людей идут в саморазвитие, за помощью к психологам, терапевтам и другим специалистам за тем, чтобы избавиться от внутреннего дискомфорта, от эмоциональной боли, решить точечные проблемы здесь и сейчас.
⠀
Но не понимают целостной картины - к чему можно прийти, работая над собой и занимаясь своим развитием.
⠀
Я выделил ключевые результаты, к которым можно прийти. А самое главное - это можно сделать с помощью понятных инструментов и за довольно короткий срок.
⠀
1️⃣ Знаете чего хотите.
⠀
И зачем вам это. Вам легко принимать решения и не мучаться противоречиями, которые тянут вас в разные стороны. У вас есть определенные цели и желания.
⠀
2️⃣ Умеете управлять своими эмоциями и состояниями.
⠀
Знаете как привести себя в нормальное ресурсное состояние, когда вас что-то из него выбило. Не застреваете в недовольстве и других минусовых состояниях. Чаще испытываете радость и удовлетворение.
⠀
3️⃣ Вы спокойны.
⠀
В стрессовых и проблемных ситуациях вы знаете как вернуть себе контроль и спокойствие, чтобы действовать здраво и быстро находить верные решения.
⠀
4️⃣ Вы уверены в себе.
⠀
Вы знаете, что всегда найдете нужные решения и справитесь с любыми трудностями.
⠀
5️⃣ Вы понимаете, цените и уважаете себя.
⠀
Вы себя знаете. Знаете свои плюсы и минусы. Вы себе - друг и поддержка. Не зацикливаетесь на неудачах и ошибках, не гнобите себя за промахи, спокойно относитесь к критике и чужому мнению о вас и ваших действиях. Не боитесь начинать новое, не осуждаете и не грызете себя, если сделали что-то не так.
⠀
6️⃣ Умеете создавать здоровые отношения.
⠀
Умеете работать с собой и своими реакциями в отношениях. И знаете как налаживать отношения, а не страдать в них.
____
⠀
Я взял самую основу, без которой одни проблемы и страдания. Всё остальное легко можно наладить и решить, обладая этими результатами.
⠀
Как вам такой список? Хотели бы что-то добавить?
____

А тех, кто хочет себе такие результаты - приходите ко мне в индивидуальную работу онлайн. Есть 3️⃣ места.