OLGA MAY

💙✨

#путешествия #люблюпутешествия

Молчание является одним из лучших средств от душевного разлада, отличным способом восстановления душевного здоровья и гармонии. Ведь чем больше слов, тем более неустойчив и хаотичен ум (и наоборот), и за этим водоворотом мыслей мы толком не слышим ни окружающий нас мир, ни других людей, ни самих себя. Молчание сберегает энергию, помогает контролировать эмоции, приводит к внутреннему покою и ясности ума. К тому же молчание в буквальном смысле лечит. Оно помогает при гипертонии, головной боли, вегетососудистой дистонии, успокаивает мозг и нервы. Недаром во время болезни людям не хочется разговаривать. Контроль речи- значит, контроль ума.
----------------
Слова не мои.