Age Free Fest

Рождение ребенка и продолжительность жизни - какая связь?

В исследовании приняло участие 830 женщин в состоянии постменопаузы. Выяснилось, что те из них, кто родил последнего ребенка после 35 лет, обладали лучшей вербальной памятью и познавательной способностью.
Вероятно, это связано с повышением гормонов - эстрогена и прогестерона - во время беременности, что положительно влияет на химические процессы в мозгу и его функционирование, особенно если беременность произошла в более зрелом возрасте.
Кроме того, зная о рисках, связанных с рождением поздних детей, женщины склонны лучше следить за своим здоровьем, посещать врача чаще и следовать всем необходимым предписаниям, чтобы родить здорового ребенка.

Спросите себя: сколько бы вам было лет, если бы вы не знали, сколько вам лет?

Смех против старения

Еще древние мудрецы говорили, что прибытие в город одного факира, умеющего смешить людей, приносит здоровью горожан пользы больше, чем целый караван с лекарствами. Но вот за счет чего? Оказалось, когда мы смеемся, кровеносные сосуды расширяются, артериальное давление падает на 10-20 миллиметров ртутного столба. Идет профилактика инфарктов и инсультов.
Двухминутный смех равнозначен 45-минутному расслаблению. А когда мы расслабляемся, исчезают головная боль и любые болезненные ощущения.
Мы смеемся – и хорошеем: лицевые мышцы приходят в движение, активнее сокращается диафрагма, легкие работают в полную силу, ускоряется кровоток, улучшается питание кожи и мозга, щеки розовеют, улучшается настроение. Вид – свежайший и молодой.
Смех полезен и для мозга. У смеющегося человека синхронизируется работа левого и правого полушарий, значит, интеллектуальные задачи он в этот момент решает быстрее.

С днем всех влюбленных!

Американские ученые подсчитали, насколько любовь продлевает нам жизнь. В среднем на 5 лет.
Но вот интересный поворот: профессор Марк Коуэн из Мельбурна на Международной конференции по вопросам старения и долголетия заявил, что не только любовь к супругу делает нашу жизнь долгой и радостной. Любить можно что угодно – какое-либо занятие или даже… самого себя. Да, да, самодовольные личности практически не подвержены стрессам и заболеваниям сердца.
Ученый определяет любовь как нечто, что заставляет время остановиться. «Любое занятие, при котором вы полностью сосредоточены на том, что делаете, и при этом теряете чувство времени, – это любовное занятие», – говорит профессор Коуэн. И есть научные подтверждения тому, что удовольствие, которое получает человек от такого любовного занятия, продлевает его жизнь.

Всем любви!❤❤❤