RMP

Привет всем ! Я нашел лайфхак для лёгкого похудения !👍 Вы просто не поверите ! В начале набрал на самоизоляции +8 кг и ни как не мог без привычных тренировок в лесу скинуть , но! Всего лиш благодаря этому инструменту (у меня в руке) -2 кг за неделю уже !! При этом, завтрак обычный, обед пропуск, ужин ем до отвала сколько влезет ! Это что получается ? Фитнес клубы вообще не нужны с тренировками??? Можно скоблить стены и потолок у себя, у друзей, а потом и за деньги начать ?😂 Советую всем попробовать, кто хочет сбросить , нет , не стать "негорящим", а при ремонте сделать лёгкую часть работы самостоятельно, это интересно, приятно, успокаивает нервы и на много эффективнее всех медитаций, а вечером вас ждёт приятная ломота во всем теле (ведь вы ещё используете стремянку). Пара слов про упражнение , я думал в начале это очень просто , но! 10 минут и мышцы руки закислены полностью ! На потолке хватает 5 минут, анаэробный режим работы - КА.ЕФ !!💪💪💪 Главное руки меняйте - Хех ))

Всем привет ! SF36 готов!🤟. Рассказываю за чем он, у Вас что то происходит в жизни и Вам интересно с научной точки зрения - это нормально или нет ? Есть конечно старый способ, узнать мнение близких, но в Европе и США используют его. Оценивает как психическое состояние , так и физическое. Если Вы впечатлительны, советую не проходить тест. Так же на сайте появилась вкладка опросники, там в будущем появляться все актуальные способы скрининга человеческого тела.

Всем желаю 100/100 по SF36😅😂

Ссылка в профиле для тех кто с инстугрума
https://massage-sport.ru/opros/sf-36/60/

https://massage-sport.ru/test_vernona_i_majora_shejnyj_otdel_pozvonochnika/

Тест Вернона и Майора. Шейный отдел позвоночника Опросник поможет определить Вам ход лечения шейного отдела, или степень ограничения

Сообщение для администрации Facebook. Запрашиваю смену названия с Рейки-массаж на RMP. Кто против, отпишитесь в комментариях.