Iana Razepina - sport

Кажется, что нет результата в фигуре. И именно в этот момент начинается обесценивание своего пути. Но иногда важно вернуться в точку А и посмотреть, что изменилось.
Так работает во всех сферах.

Иногда мне кажется, что у меня нет результата в английском. Но я начала 4 года назад с полного нуля, и если посмотреть назад, результат есть.

Точно так же с телом. У нас бывают разные периоды, и мы можем выглядеть по-разному. Самое главное это здоровье, энергия и внутренняя гармония.

Важно продолжать делать то, что вы уже делаете. Маленькими шагами. Иногда с откатами, иногда с заметным прогрессом. Делать хотя бы немного, но регулярно.

В итоге именно эти действия превращаются в привычки.
А привычки формируют образ жизни.

Апрель богат на новые знакомства, теплые встречи с друзьями, спорт на море, много переездов и жизнь в моменте 🤍
4 фото самое интересное про дневник самопрограммирования, про который многие спрашивали 💫

Мой день 🤍 01.04 💫
Каждый год для меня особенный, каждый день важен. Я многому научилась за это время и благодарна себе за то, что когда-то начала. Благодарна мужу за то, что он такой внимательный, заботливый, любящий, поддерживающий. Моим родителям за воспитание, любовь и веру в меня. Моим друзьям за то, что, несмотря на расстояние, я чувствую вашу любовь и внимание каждой клеточкой.
Благодарна вам, кто подписан на меня. Очень чувствую вашу поддержку и рада, что мой блог полезен вам.

Фокус на весну 🍃🤍🔒

#здоровыепривычки #спорт #лайфстайл #питание