capoeiraufa

Давайте вспомним тёплое солнечное лето ☀️ в эти осенние дни 🍂.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
На видео наша ученица Амалия 👆☺️⁣⁣⠀
Начинающий капоэрист и просто умница 👍⁣⁣⠀
Поддержите лайком и добрым комментарием, друзья 🤗⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
#капоэйра ⁣⁣⠀
#капоэйрауфа⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
#уфаспорт⁣⁣⠀
#спортуфа⁣⁣⠀
#разностороннееразвитиеребенка⁣⁣⠀
#разностороннееразвитиедетей⁣⁣⠀
#разностороннееразвитие⁣⁣⠀
#нейропсихология⁣⁣⠀
#развитиеребенка⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
⁣⁣

Продолжим знакомить Вас с системой поясов 😉 Предыдущий пост Вы можете найти в ленте 🙃⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
После прохождения церемонии Батизаду и получения своего первого пояса, ученик считается полноправным капоэйристом🤸🏻‍♂️.⁣⁣⠀
⠀⁣⁣⠀
С этого момента он продолжает тренироваться на более серьёзном уровне, для того чтобы подготовить себя к смене пояса - церемонии Troca de corda 🇧🇷 .⁣⁣⠀
⠀⁣⁣⠀
Обычно между сменами пояса проходит не менее года. На старших поясах возможна пауза в два-три года 📆 . ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Это связано с тем что каждый последующий пояс получить становится всё сложнее. Ученик должен демонстрировать не только рост в освоении им техники капоэйры💪, но и в знании музыкальных 🎶 и культурных аспектов капоэйры 🇧🇷, азов португальского языка, он должен служить примером для начинающих учеников, принимать активное участие в жизни школы 👍.⁣⁣⠀
⠀⁣⁣⠀
Если при прохождении Батизаду новичок должен хорошо отыграть только одну игру, то на смене на второй пояс обычно играют уже две игры подряд, на третий - три и более. И так далее😉.⁣⁣⠀
⠀⁣⁣⠀
Таким образом, получение высоких поясов в капоэйре становится настоящим испытанием на силу, терпение и выносливость 👊.⁣⁣⠀
⠀⁣⁣⠀
Кроме того, при подготовке к смене пояса ученики обычно готовят и свои сольные выступления, элементы шоу 🥁🤸🏻‍♂️.⁣⁣⠀
⠀⁣⁣⠀
Смотрите видео с церемонии смены поясов в прошлом году👆 ⁣⁣⠀
Соло наших учеников 🤗⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
#батизаду⁣⁣⠀
#сменапояса⁣⁣⠀
#поясавкапоэйре⁣⁣⠀
#пояскапоэйра⁣⁣⠀
#мамауфа⁣⁣⠀
#уфамама⁣⁣⠀
#спортивныйзалуфа⁣⁣⠀
#развитиедлядетейуфа⁣⁣⠀
#капоэйрауфа⁣⁣⠀
#фитнесуфа⁣⁣⠀
⁣⁣

Есть определенная база, которую должен знать каждый капоэйрист😉.⁣⁣⠀
Например, базовые удары 🔥.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
И сегодня расскажем Вам про прямой удар мартелу🦶⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Martelo - (мартелу - "молот") удар голеностопом в верхний уровень выполняемый с разворотом после выноса колена и таза вперед.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Не будем долго расписывать, просто смотрите сами 👆⁣⁣⠀
И поддержите наших учеников лайком ❤️ и комментарием под постом ✍️ ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
#мартелу⁣⁣⠀
#капоэйра⁣⁣⠀
#капоэйраудары⁣⁣⠀
#прямойударногой⁣⁣⠀
#защита⁣⁣⠀
#боевоеискусство⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
#уфа⁣⁣⠀
⁣⁣