Julia CHILI

Это был самый мощный инсайт моей жизни!🔥
⠀
Все больше поступает вопросов: что со мной произошло? Энергия пылает во мне и я понимаю, что это сложно скрывать...
⠀
Что произошло со мной за последний месяц:

1) начала работать с нутрициологом и полностью перестроила свое питание, кто бы мог подумать что я когда-нибудь сяду на диету😃, но ребята это просто БОМБА

2) включила БАДы в свой рацион и теперь засыпаю до 23 (не всегда, но стараюсь)

3) просыпаюсь в 7 утра без будильника и чувствую себя полной сил

4) начала тренироваться сама: +2 тренировки на пилоне и 1 тренировка по гибкости в неделю

5) возобновила встречи с психологом (промыть мозг)

6) разрешила себе делать то, от чего кайфую: массаж всего тела 1 раз в неделю теперь просто МАСТ ХЭВ, медитации каждым утром по 30 минут, регулярные встречи-посиделки с подружками

7) начала вести Инстаграм и вижу вашу обратную связь и это меня вдохновляет ещё сильнее

А сейчас я просто кайфую от себя и от того что я делаю и это такое СЧАСТЬЕ!❤️