SANS MOTS

СЕРА важный элемент в метаболизме

Если отбросить формальности, цель здорового питания - доставка жизненно важных нутриентов🍎 непосредственно в клетки органов о которых мы проявляем заботу

Клетки имеют защитную внешнюю мембрану и не всему, что плавает в организме, суждено проникнуть сквозь неё🙃

Сера – макроэлемент, обеспечивающий проницаемость мембран для нутриентов (микроэлементы, аминокислоты и т.п.)
С её помощью, всё нужное попадёт в целевые клетки

Важнейшие функции серы:
🎯 обеспечивает структуру белков, пептидов, входит в состав незаменимых аминокислот: метионина, цистеина, цистина, таурина
🎯 поддерживает эластичность и упругость кожи, прочность волос и ногтей, т.к. участвует в синтезе коллагена и кератина
🎯 связывает ионы тяжелых металлов, помогает выводить их из организма
нейтрализует токсичные альдегиды и кетоны, образующиеся при алкогольных отравлениях, сахарном диабете
🎯 участвует в ферментативных реакциях, метаболизме липидов(жиров) и углеводов

⛔️ Обратите внимание :
▪️поступление соединений серы в составе мяса🥩 и консервантов, при отсутствии в рационе клетчатки, чревато размножением группы бактерий, превращающих её в сульфиды, которые провоцируют воспаление кишечника

▪️приём серы в виде сульфатов (например сульфат магния), действует как слабительное, т.к. соединение почти не усваивается

🥦Безопасный способ - растительная пища, содержащая пищевые волокна
Если помните, капустные кочерыжки, рукола, редис и другие крестоцветные, обладают терпким вкусом. В них содержится «фирменный» СУЛЬФОРАФАН – серосодержащий компонент, придающий острый вкус.
В добавок к обеспечению проницаемости клеточных мембран, сульфорафан – бактерицидное вещество, подавляющее микробы и снижающее общее воспаление в организме

🎯 БАДы «САНМО» -микс из капустных крестоцветных

▪️дружественны к витаминным добавкам, которые вы потребляете

▪️помогают максимальному извлечению нутриентов из повседневной пищи