Mini WorlDz

هل تعلمين؟
كانت بعض التوصيات القديمة تنصح بتقديم صفار البيض فقط وتأجيل بياض البيض لما بعد السنة خوفًا من الحساسية.

أما اليوم فالتحديثات الجديدة تُظهر أنّ تقديم البيضة كاملة (الصفار + البياض) ابتداءً من ٦ أشهر لا يزيد خطر الحساسية، بل قد يساعد على تخفيف احتمال ظهورها مع الوقت.

✨ الخلاصة:
يمكنك تقديم البيض لطفلك بعد إتمامه ستة أشهر كجزء من الأطعمة التكميلية.
ابدئي بكمية صغيرة، راقبي طفلك، ثم تدرّجي.

🌱 كيف نبدأ؟
• في اليوم الأول: جربي الصفار لوحده.
• في اليوم التالي: جربي البياض لوحده.
• إذا لم يظهر أي رد فعل، يمكنك تقديم ¼ بيضة مطهوة جيدًا.
• ثم زيدي الكمية تدريجيًا حسب تقبّل الطفل.

🥚 البيضة غذاء غني بالبروتينات، الحديد، الكولين، والدهون الصحية التي تدعم نمو الدماغ والجهاز العصبي.
#بيض #رضيع