rola_diet_
Share
نساعدك على تغير أسلوب حياتك بنظام صحي وبدون حرمان
تتوفر لدينا خدمة المتابعه أونلاين من أي بلد
14/03/2024
تواصل معنا وابدأ حياه صحية خاليه من الحرمان ✨
📩DM for online banking
00966547713487
08/10/2023
في فرق كبير بين خسارة الوزن وخسارة الدهون 👌
🔹خسارة الوزن :
بتنتج عن تناول سعرات حرارية اقل من الاحتياج اليومي مع او بدون ممارسة تمارين الكارديوا ما يسبب انو الجسم بستخدم مخزون الدهون او العضل كمصدر للطاقة ما يسبب خسارة الوزن
🔹خسارة الدهون:
هو ينتج عن خسارة الدهون فقط عن طريق ممارسة تمارين المقاومة والكارديوا مع اخذ الاحتياج المناسب من البروتين الى جانب السعرات الحرارية بطريقة تضمن خسارة الدهون وزيادة او الحفاظ على العضل وبالتالي الحصول على جسم مشدود وصحي اكتر
🚫خسارة الوزن بطريقة صحية بتضمن:
🔹 عدم الشعور بالجوع
🔹الالتزام لفترة اطول
🔹 تجنب رجوع زيادة الوزن
🔹الحصول على جسم صحي ومشدود
شو بتستنى ، تواصل معنا وابدأ حياه صحية خاليه من الحرمان ✨
📩DM for online banking
00966547713487
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Contact the business
Website
Address
Riyadh
