STC

💥STC ÅRE BJUDER IN TILL HYROX PFT-TEST 💥

Tisdag 14/7 bjuder Tord och Stefan in till ett hyrox-event där ni får möjligheten att under ca 20-45min långt test mäta er kondition genom att genomföra ett PFT-test. Ett roligt konditionstest som passar alla nivåer. Alla kan vara med!

💥 När? Tisdag 14/7 kl. 16:30-19:30
💥 Samling? 16:30, viktigt att komma i tid för att vara med på genomgången av testet.
💥 Var? STC Åre, Hiit-salen

För den tävlingssugne är det ett bra test att köra för att hitta rätt tävlingsdivision. 💪

Testet innehåller:
1000m löpning/ 50 burpees/ 100 stationära utfall/ 1000 m rodd/ 30 hand-release armhävningar/ 100 wallballs

Din totala tid avgör alltså vilken division som passar dig bäst vid en eventuell tävling. Men det är såklart ett test som går UTMÄRKT att göra endast för skoj skull! 🤩

⚠️ Du räknar dina repetitioner själv - eller ta med en vän som hjälper dig! Se då till att ni bokar er med 35 minuter mellanrum.

Bokning sker i appen - varje bokningbar plats i appen är en starttid testet. Genomgången av testet sker 16:30 så oavsett om din starttid är senare än så, samlas alla deltagare 16:30 för gemensam genomgång.

IN I APPEN OCH BOKA DIN PLATS!
NU KÖR VI! 🤩💪💥

Styrketräning för löpare: 6 övningar för snabbhet och styrka 🏃

Här får du veta varför alla löpare borde träna styrka – och vilka övningar som gör dig både snabbare och mer stryktålig.

Styrketräning för löpare 6 övningar för snabbhet och styrka. Läs mer!

STC förvärvar Top Fitness Center i Billdal och växer i Göteborgsregionen 🌟

STC förvärvar Top Fitness Center Den 1 juli 2026 förvärvar STC Top Fitness Center i Billdal.