Metabolt Center

Frågor och svar om MATEN:

”Kost
· Kan man äta för MYCKET protein? Vad händer isåfall? Och om man har svårt med grönsaker pga att magen reagerar är detta dåligt att ej få i sig?
· Är det okej att köra en pulver kur 1-2 veckor för att rensa kroppen eller blir det fel effekt av operationen då? Varit opad i snart 4 är.
· Jag har svårt att inte dricka till maten och förstår ju nu att jag sköljer bort maten. Kan de då hjälpa att sluta dricka till maten. Är op sen 13 år och har går upp igen
· Är opererad för 3 år sedan, svårt med vattnet, varför är det fortsatt viktigt med 1,5 liter? Påverkar det vikten?
· Vad gör man när man fått ett sötsug som finns hela tiden? Aldrig varit så godis sugen som nu. Gbp opererad nov-23. Det är väldigt jobbigt.”

-man kan äta ”för mycket” av allt egentligen, men det blir sällan fallet med proteiner (de mättar nämligen effektivt). Om du äter mer protein än kroppen behöver så lägger den de extra kalorierna i din fettväv.
-grönsaker är alltid viktigt. Men om du har problem så tvingas du såklart anpassa dina val. Att ta dina kompletta vitaminer dagligen är din ”back-up” avseende näringsbehovet.
-pulverkur 1-2 v för att rensa kroppen är väl i regel ofarligt -men också ineffektivt. Kroppen behöver inte ”rensas” och eventuell viktnedgång av pulvret är mest konstgjord andning (de kilona går du upp igen).
-inte dricka till maten är bra om man är rädd för att överäta.
-1,5 liter vatten är en tumregel, alla har individuella vätskebehov från person till person och dag till dag. Blir du ”torr” så märker du det (illamående, trött, trög mage, kissar mörkare). Vätskemängd påverkar inte direkt din viktkurva (men det är onödigt att vara trött i onödan!).
-mycket sötsug kan bero på olika saker (matvanor, stress, sömn, psykiskt mående mm). Börja med en dietistgenomgång!

/ Carl-Magnus

Petras viktresa: ”Opererade mig 2019. Gastric sleeve. Gått ner 42kg och mår hur bra som helst. Viktstabil i 4 år och har aldrig en dag ångrat mig. Livskvalité, inga onda knän eller rygg och jag kan både gå långt och springa. Jag är frisk!! Tack Metabolt center för allt ni gjort och gett mig livet tillbaka!”