Movement Center

Skönt att sitta i ett varmt kök när regnet smattrar. Idag på Gathenhiemska.
Alltid spännande att möta nya klienter som är nyfikna på öronakupressur och vill prova. Några kommer för femtielfte gången.
🌱

Hann precis smita in på magiska Linda Spåmans KuriosaKabinett. Glittrigt och knasigt, och en smula egendomligt. Fast också varmt medmänskligt när en hör Lindas processer bakom varje skapelse.

Riktigt bra konst, helt enkelt. Och alltid fint med en pratstund ✨🙏🏼

Dagens PT via Zoom avslutad.

Efter varje session brukar jag sitta en stund med reflektion över vad som kom upp denna gång. Blev upplägget hjälpsamt, lagom intensitet, en progression i linje med vad vi pratat om?

Min klient idag är musiker och har i regel en kroppsposition när hon spelar som är utmanande och kräver balanserande rörelser. Men kroppen håller även mycket mental spänning, nervositet inför stundande gigs och vi lägger även fokus på redskap att använda för att vara närvarande på scen. De flesta scenkonstnärer har en evig pendling mellan tvivel och styrka. Det gör oss sårbara men samtidigt är det ofta det som också berör en publik. Som berör andra.

Därför är det alltid fint att få chans att fläta ihop alla aspekter i personliga möten där vi jobbar tillsammans.
Tacksam för förtroendet.

☯️💜

Sista chansen att anmäla sig!

💧LYMPHATIC GROOVE💦

På lördag!
Du behöver inte ta dig nånstans, vi ses på Zoom. Lite rytm, lite koordination och skön å nyttig lymfflow. Ut med det gamla och in med ny energi.
Vad ska vi göra då?

🧬 Vårt lymfsystem tar hand om gifter och gamla celler och forslar ut all skit så ny vätska kan fylla på och ge oss ny näring och energi. Är lymfan trög kan den behöva extra hjälp av rörelse, andning och mjuka drag. Vi öppnar upp vävnaderna så lymfan kan få flöda bättre.

💃🏻 Rytm, groove och musik är balsam för själen och kroppen är vårt fantastiska redskap. En del kallar det dans, vi kan också kalla det att använda kroppen på ett lustfyllt sätt till musik. Vi drar på gammal skön funk, r’n’b och soul plus lite moderna elektroniska vibbar och får svänga loss alla kroppsdelar i både ledda rörelser och fri impro.

🧠 Hjärnan och nervsystemet älskar koordination och rytm! Vi kommer lära oss olika mönster för armar och ben, lite koreografi om en så vill och leka fram rörelser ur musikens sköna rytmer. Vi hjälper samtidigt hjärnan att återhämta, må bättre och bli gladare.
💦

Om du vill vara med via Zoom så skicka mail till [email protected] (med namn och telefonnummer) och swisha samtidigt 200:- till Movement Center på 123 207 97 05.
Du får en länk mailad till dig dagen innan vår klass den 15 juni kl 11.00. Du har sen tillgång till länken under en vecka.

Kom kom, var inte blyg! 🤩🕺🏾

/Liselotte