Sofiawahlenterapi

Har du något budskap till dina fötter?
Har de något budskap till dig?

Trygga fötter kan gå dit de vill. Osäkra fötter känner av om deras steg får ta plats, trippar fram på nattunn is i rädslan för om isen kommer hålla.
Trygga fötter kan stampa och lätt ändra riktning.
Otrygga fötter följer andra eller står stenhårt fast.
Rädda fötter är på språng. Först trygga fötter kan vila.
Hur är dina fötter?
Får de gå vart de vill? Får de hoppa, ändra riktning och stanna för att känna marken breda ut sig under fotsulorna?
Vad är ditt budskap till dina fötter?
Och vilket budskap har de till dig? ❤️

I klasserna nu arbetar vi med grundning. Relationen till oss själva och tilliten till tillhörigheten.
Tacksam och ödmjuk till alla vackra, modiga människor som vågar gå sin väg, lyssna inåt och ta ett första skälvande steg.
Minns att moder jord alltid håller din rygg❤️
Du är fantastisk precis som du är.

13/1 flyttar min lunchyoga från Herrhagen och blir kvällskurs på Skoghall.

8 måndagar möts vi på mattan för att träna medveten närvaro i oss själva. Genom andning och ledda övningar finner vi vår väg inåt, låter känslor landa mjukt och kan lyssna till vår egen riktning framåt.
Säkra din plats redan nu med dm till mig.
När: måndagar 18.30-20.00. (med uppehåll för v 9)
Var: Solgatan 3, Skoghall
Pris: 1490:-
Välkommen ❤️